Javier Couso (profesor de BAF en el ciclo TSAAFD) os recomienda un artículo sobre la flexibilidad en el fútbol que esta publicado en la revista efdeportes.com. En él se muestran unas pautas metodológicas para el desarrollo de la flexibilidad del futbolista y hay un ejemplo del trabajo de P.N.F simplificado y complejo.
Pedro Vicente Vila (profesor de didáctica en el ciclo TSAAFD y de acondicionamiento físico en el ciclo medio de fútbol) nos presenta un artículo sobre la nutrición en el deporte, en el que nos indica que una correcta nutrición no garantiza el éxito en el rendimiento deportivo, ya que supone una parte más de la preparación integral del deportista, pero si que se puede afirmar sin temor a equivocarse que una incorrecta nutrición te puede llevar a la disminución del rendimiento deportivo tanto, en el proceso de entrenamiento como en el de competición.
En éste artículo pone como ejemplo el fútbol por ser una actividad con un seguimiento social Leer el resto de esta entrada »
Las maravillas de la web 2.0, a través del blog ciencias al natural, encontramos este fantástico recurso de la web de National Geographic, sobre el cuerpo humano. Son muy interesantes las presentaciones sobre el corazón y el cerebro. Está en ingles, pero como es muy visual se entiende muy bien.
El índice de masa corporal (IMC), o en ingés body mass index (BMI), y también conocido como índice de Quetelet (Lambert Adolphe Jacques Quételet), es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y la masa de una persona, si su masa se encuentra en un intervalo saludable. Se utiliza como indicador nutricional desde principios de 1980.
A pesar de que el IMC no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad. Leer el resto de esta entrada »
Con este vídeo podeis complementar el estudio del sistema cardiovascular, y en concreto del funcionamiento del corazón, especialmente aquellos que esteis cursando Fundamentos Biológicos y Bases del Acondicionamiento Físico (BAF).
Aquí tenéis un atlas de anatomía interactivo. Donde encontraréis información sobre los distintos sistemas y aparatos del cuerpo humano, con láminas interactivas y actividades. Es un buen recurso de la junta de Andalucía y muy útil para los alumnos de Fundamentos biológicos (BAF)
En este articulo os presentamos un enlace a una pagina web del Instituto Universitario de Educación Física de Medellín-Colombia. En esta web tiene un apartado con apuntes de los profesores para varias asignaturas: Leer el resto de esta entrada »
