Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Archive for the ‘Actividades’ Category

Actividades de Natación

Posted by Gabriel en noviembre 1, 2012

aula virtual

Ya tenéis los grupos, contenidos y fechas previstas para las prácticas de natación en el aula virtual del IES Ortega y Gasset (Madrid). Consultad el archivo y si tenéis alguna incidencia poneros en contacto con el profesor/a del módulo.

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Semana blanca en Andorra Ciclo TSAAFD

Posted by Paco Carral en diciembre 30, 2011

Entre el 7 y el 14 de Enero tengrá lugar la Semana Blanca para el Ciclo TSAAFD del IES Sánchez Cantón. Queda ya muy poco para la salida. La información sobre la actividad y el formulario para los que todavía no lo han cubierto está en la web.

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Fundamentos sociológicos nivel 1: actividad de recuperación 2011

Posted by Gabriel en febrero 23, 2011

Comenta estos dos vídeos y relaciónalos con los contenidos del módulo

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Legislación y Organización Deportiva: nivel II

Posted by Gabriel en febrero 2, 2011

Revisa los temas 3 y 4. Después completa una ficha de competencias señalando las que son propias de la administración del estado, de la C.C.A.A. e indica las que son comunes.

Tema 3 de Ley del deporte nacional

Tema 4 Ley del deporte gallega Lee el resto de esta entrada »

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Fair play: ¿cómo deben actuar los árbitros?

Posted by Gabriel en octubre 2, 2010

En estos 2 vídeos de Fair play podemos ver dos formas de actuar totalmente contrarias por parte de los árbitros,  ¿cuál crees que es la más correcta?

Actividad: realiza un comentario sobre sobre la actuación de los dos árbitros y los jugadores. Puedes hacer el comentario en el blog o enviármelo al correo. Los comentarios del blog sólo serán visibles al final del plazo de entrega.

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Fichas del módulo Deportes Individuales

Posted by Gabriel en agosto 14, 2010

1ª Evaluación: Deportes Individuales (natación):

Realizar un fichero de natación: se indicarán los objetivos de las sesiones, la descripción de las actividades, la representación gráfica de las actividades. Todas las actividades se deberán numerar.

Indicar si es una actividad para realizar como calentamiento, parte principal de la sesión o en la vuelta a la calma.
Las fichas a presentar serán sobre los siguientes contenidos:

Contenido
1 Familiarización 13 Estilos Crol-Coordinación y respiración
2 Respiración 14 Estilos Espalda Brazos
3 Flotación 15 Estilos Espalda Piernas
4 Propulsión 16 Estilos Espalda -Coordinación y respiración
5 Deslizamientos 17 Estilos Braza Brazos
6 Desplazamientos 18 Estilos Braza Piernas
7 Saltos y zambullidas 19 Estilos Braza -Coordinación y respiración
8 Giros 20 Estilos Mariposa Brazos
9 Lanzamientos y recepciones 21 Estilos Mariposa Piernas
10 Sesión resumen 22 Estilos-virajes
11 Estilos Crol Brazos 23 Fítness acuático
12 Estilos Crol Piernas 24 Recreación

Las fichas suponen el 20% de la calificación de la evaluación

ACTIVIDADES DE AMPLIACIÓN

Módulo de Deportes Individuales (Natación): Plantear una gincana para ser realizada por parejas o en grupo de 5 o 6 personas.

  • Objetivos
  • Estaciones: 7 a 10.
  • La actividad será planteada para piscina profunda.
  • Indicar el número de animadores necesarios para su realización.
  • Material necesario.
  • Duración total.
  • Forma de competición.

Observaciones: la valoración de esta actividad es de 1,5 puntos como máximo y siempre que la nota de la evaluación sea igual o superior a 5.

Se valorará: la presentación, la originalidad, claridad y viabilidad de la propuesta.

2ª Evaluación: Deportes Individuales (Habilidades ginásticas):

Realizar un fichero de elementos gimnásticos: se indicarán los objetivos de las sesiones, la descripción de las actividades, la representación gráfica de las actividades. Las actividades se deberán numerar y deberán estar ordenadas de tal forma que la dificultad de la tarea sea creciente.

Las sesiones deberán incluir las siguientes partes de la sesión como mínimo: el calentamiento, la parte principal de la sesión y la vuelta a la calma.
Las fichas a presentar serán sobre los siguientes contenidos:

Contenido
1 voltereta adelante 13 Paloma de cabeza
2 voltereta atrás 14 Paloma de brazos
3 Equilibrio de cabeza 15 Flick-flack atrás
4 Equilibrio de brazos 16 Mortal adelante
5 Equilibrio de brazos a voltereta 17 Mortal atrás
6 Equilibrio de brazos a secante 18 Acrosport estático
7 Quinta y enlaces 19 Acrosport dinámico
8 Rueda lateral 20 Coreografía del examen
9 Remonte atrás y adelante 21
10 Voltereta lanzada 22
11 Rondada 23
12 Poltrón 24

A pesar de que se dediquen varias sesiones para cada elemento, sólo se presentará una ficha por elemento gimnástico.

Las fichas se pueden presentar en papel o en soporte digital. Otra opción, es la presentación de Vídeos de actividades gimnásticas sobre los distintos elementos gimnásticos (de elaboración propia), las ayudas a realizar o los errores básicos.

Las fichas suponen el 20% de la calificación de la evaluación.

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Ejercicios de técnica de carrera

Posted by Gabriel en junio 23, 2010

Estos son algunos de los ejercicios que se pueden emplear en una sesión de técnica de carrera o para incluir en los calentamientos:

Ejercicios de tobillos:

  • 1. Andar de Puntillas. Hacia delante, hacia atrás,  hacia dentro y hacia fuera.
  • 2. Andar de talones. Hacia delante, hacia atrás, hacia dentro y hacia fuera.
  • 3. Andar realizando talón-punta: apoyar el pie sobre el talón, luego ha de presionar sobre el suelo toda la planta, para terminar sobre las puntas de los dedos.

Primero se realizan andando después en carrera.

En la web de runner’s podéis ver un vídeo con algunos de estos ejercicios: Técnica de Carrera – Runners

Skipping (high knees): Elevaciones alternativas de rodilla y de talón. Llevaremos el fémur de la pierna hasta la horizontal, y a la vez, el talón del pie se elevará hasta debajo del glúteo, la zancada será corta, coordinamos bien los brazos, (los codos a 90º, de adelante hacia atrás y sin elevar excesivamente las manos). Puede ser bajo, medio o alto.

Skipping con extensión (caballo): se realiza el skipping alto y se combina Lee el resto de esta entrada »

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Crea tu ruta de senderismo

Posted by Gabriel en mayo 28, 2010

Para crear la ruta de senderismo vamos a utilizar las herramientas de Google, en concreto, Google maps. Google maps es una herramienta muy útil para señalizar nuestras rutas, ya que además de marcar la ruta en el mapa se puede incluir información, fotos y vídeos.

Aquí os dejo un par de vídeos que os van a servir de orientación para realizar la actividad.

Crear un mapa con google maps

Google maps como herramienta de búsqueda de información

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Legislación y organización deportiva: trabajo nivel I

Posted by Gabriel en febrero 19, 2010

Las opciones de trabajo para este módulo en el curso 2010-2011 son una de estas dos:

1. Presentar la organización de la administración de la CCAA en el ámbito deportivo a nivel de Secretaría general, diputación o municipio y  señalar la diferencia que hay entre una secretaría general y una dirección general en la administración. La fecha de entrega es el próximo miércoles 27 de octubre.  Podéis consultar la información a través de la web de Deporte Galego o de vuestra localidad
2. Realizar una línea de tiempo en Dipity en la que se ubiquen las distintas normas que rigen el deporte en las CCAA. La fecha de entrega es el día 3 de noviembre de 2010.

 

Ejemplo:Legislación Deporte on Dipity.

 

Líneas del tiempo interactivas en el aula con Dipity

Entrada actualizada (26 de enero de 2011)

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¿Apruebas la gestión económica de los clubes de fútbol?

Posted by Gabriel en enero 30, 2010

El suspenso a la gestión económica de los clubes de fútbol en la Comunidad  de Galicia, alcanzan el 75% entre los  consultados por Sondaxe que opinaron sobre el asunto. Cinco de cada siete ciudadanos etiquetan como mala o muy mala la gestión de los clubes, que solo en Primera División acumulan deudas de cientos de millones de euros.

El rechazo no entiende de partidos políticos, ya que, a pesar de que el porcentaje de gallegos que objetan que la gestión contable de los clubes es mala o muy mala es menor entre los consultados que declaran haber votado al PP. Aun así, cinco de cada siete se abonan a la crítica. La bolsa de descontentos crece entre los electores gallegos del PSOE. Seis de cada siete que opinan sobre esta cuestión recriminan la actuación de los gestores del fútbol. Entre los votantes del BNG en las autonómicas el rechazo llega al 80%.

Los únicos índices relevantes de encuestados que respaldan la labor de los clubes de fútbol se encuentran entre los consultados que declaran que se abstuvieron en las elecciones autonómicas o que no estaban censados el 1 de marzo del 2009 y entre los más jóvenes entre los que el rechazo sólo llega al 50% y el apoyo a la gestión llega al 33%.

Si se analiza el lugar de residencia, el rechazo crece donde hay más población y es más alto en a Coruña y Pontevedra.

Artículo completo: La Voz de Galicia.es

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