Interesante cuestión valorar si es mejor usar unha máquina o un peso libre. Yo soy más de métodos tradicionales y también ecológico – económicos, aunque si estás en el gimnasio y las máquinas están libres es mucho más cómodo el entrenamiento. En casa… pesos libres y agrofitness. En este reel de instagram podeis ver la opinión del canal https://www.instagram.com/bazman_science/, reel compartido por ciclosdeporte en Instagram / Blog ciclosdeporte
Dentro da preparación das actividades a desenvolver en decembro de Slalom e Boccia, coa asociación Amencer – Aspace no pabellón do Sánchez Cantón, buscando información atopamos este interesante video editado polo Centro de Referencia Estatal de San Andrés del Rabanedo – León.
Actividade Rodando desenvolta en colaboración coas asociacions Amencer, Xuntos e Amizade coa colaboración de Pedaladas. O alumnado de 2º TSAAFD dentro do módulo de Actividades Físicas Adaptadas, realizaron tarefas de acompañamento e colaboracion coas asociacións. A actividade iniciouse as 16.30 h e rematou as 18.30. Agradecer ao grupo de voluntarios que colaboraron na recollida e entrega das bicicletas. Adxuntamos ligaźon a reportaxe gráfico da actividade.
La natación paralímpica es un deporte adaptado de la natación convencional, para deportistas con discapacidades. El deporte es regulado directamente por el Comité Paralímpico Internacional. Las reglas del deporte están adaptadas de las reglas establecidas por la Federación Internacional de Natación (FINA). La mayoría de las reglas son compartidas. Las diferencias más significactivas se relacionan con la posición de partida y aquellas relacionadas con nadadores con impedimentos visuales. Hay tres grandes grupos clasificatorios: S1-S10 para nadadores con discapacidades físicas; S11-S13 para nadadores con discapacidades visuales; y S14 para nadadores con discapacidades de aprendizaje. Lee el resto de esta entrada »
Además de las fichas de sesión, realizaremos un fichero con ejercicios de progresión de distintos elementos gimnásticos durante el curso. Para el diseño de los gifs o imágenes dinámicas de cada ejercicio podeis utilizar indistintamente entre otros: makeagif.com o Giphy
Las correcciones de la ficha las realizaremos en el foro del curso de deportes individuales. Adjuntamos la ficha de Uxía, todavía en edición, pero ya con algunas correcciones. Fijaros en los trabajos del curso pasado, sobre todo para ver distintas opciones de ejercicios y también los videos para ampliar el repertorio de ejercicios para vuestro video sobre los volteos. En breve abriremos el buzón para la entrega definitiva y calificación de los trabajos.
El español, de origen dominicano, estará en los Juegos de Río tras conseguir subir al podio junto al japonés Shirai, oro, y el británico Whitlock, plata.
En Grecia se coronó, el que años más tarde descubriría a este talento salido de Lanzarote, un diamante en bruto con muchísimo talento, pero que había que moldear. Ese fue el trabajo de Gervasio Deferr, triple medallista olímpico, especialista en suelo, como Zapata, que le llevó al Centro de Alto Rendimiento de San Cugat para potenciar su gimnasia. Cuenta Ray que Deferr le ayudó a clavar los saltos. Lee el resto de esta entrada »
Interesante artículo e video publicado no períodico «El País»
“El único imprescindible es el deportista”. “Parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”. Son sólo algunas de las decenas de frases pegadas en el corcho del despacho de Pablo del Río, psicólogo del CAR. La oficina, que depende del Consejo Superior de Deportes (CSD), está al lado la residencia Blume de Madrid. “Muchas de esas frases son de los propios deportistas”, asegura Del Río que lleva 25 años trabajando con atletas. En el Centro de Alto Rendimiento hay unos 200; él sigue a 60 de 13 disciplinas diferentes. En la mesa de trabajo tiene apiladas varias solicitudes. Son hojas con nombre, apellidos, disciplina y motivo por el que se solicita su ayuda. “Apoyo psicológico de cara al entrenamiento o a la competición”, es el término que se lee en las hojas…..
Durante la fase preparatoria de la sesión de natación para bebés del día 24 de abril y posteriormente, hemos ido recopilando informacion sobre este campo en un documento colaborativo. Algunos alumnos de 1º TSAAFD han ido poniendo sus aportaciones y reflexiones sobre la sesión realizada, así como algunos enlaces a videos interesantes y recursos sobre este tema. El documento se irá actualizando con las sucesivas aportaciones de todos. A continuación añadimos un estracto del documento… Lee el resto de esta entrada »
Alumnos de 1º TSAAFD na piscina de Campolongo nunha sesión de Aquagym dirixida por Rebeca González Portela, técnico de Serviocio – Pontevedra. Os alumnos coñeceron esta especialidade, desenvolvendo unha sesión de 45 minutos. O término “aquagym”, de etimoloxía inglesa ven de mesturar os términos ximnasia e agua. Trátase de unha especialidade fundamentalmente aeróbica que produce grandes beneficios na calidade de vida do usuario, sendo unha das actividades máis demandadas actualmente.
Interesante análisis biomecánico da técnica en braza da nadadora americana Rebecca Soni . O video, realizado por Sports Science, analiza entre outros aspectos, a simetría da técnica desta gañadora de 6 medallas olímpicas que hai menos dun mes ten anunciada a súa retirada da competición. Lee el resto de esta entrada »
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