PESO LIBRE O MÁQUINAS?

Interesante cuestión valorar si es mejor usar unha máquina o un peso libre. Yo soy más de métodos tradicionales y también ecológico – económicos, aunque si estás en el gimnasio y las máquinas están libres es mucho más cómodo el entrenamiento. En casa… pesos libres y agrofitness. En este reel de instagram podeis ver la opinión del canal https://www.instagram.com/bazman_science/, reel compartido por ciclosdeporte en Instagram / Blog ciclosdeporte

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Video Proba Específica de acceso as EE.DD CTD Fútbol

Video filmado nas instalacions da Xunqueira coa colaboración do profesorado do dto. de Ed. Física e alumnado e profesorado do CTD Fútbol do IES Sánchez Cantón de Pontevedra.

Agradecer a cesión das instalacións ao Servizo Municipal de Deportes do Concello de Pontevedra.

Executante: Yahvé Prieto / Imaxes: Xurxo Pena.

Descripción desta proba na páxina da Consellería

Toda a información sobre resolución da convocatoria de probas de acceso, prazos de matrícula e listados de admitidos publícase na páxina da consellería, ainda que tamén a poderán atopar na páxina de secretaría do IES Sánchez Cantón. Tamén teñen información na páxina web de Ensinanzas Deportivas.

Probas acceso EE.DD Fútbol e Balonmán IES Sánchez Cantón 19/20

 

 

Para o acceso ós Ciclos Técnico Deportivos os candidatos deberán realizar dentro do proceso selectivo, unha serie de probas na convocatoria correspondente que realiza a Consellería de Educación anualmente. A proba consta dunha parte de condición física e outra de habilidades específicas de cada deporte. Na páxina da Consellería . está a descripción de cada unha das probas nas distintas especialidades deportivas. Enlazamos a de Fútbol e a de Balonmán.

• Descripción da proba de condición física,  descripción da proba de habilidade acceso CTD Fútbol I

• Descripción da proba específica acceso CTD Balonmán I

As datas, lugar e horarios das probas publícanse na convocatoria anual que a Consellería realiza a través do DOGA. As probas do IES Sánchez Cantón realízanse no pavillón multiusos da Xunqueira e no campo de herba sintética anexo,  instalacións que cede o  SMD do Concello de Pontevedra. En función da ocupación poderá asignarse un espazo alternativo,  polo que é importante estar a hora indicada na convocatoria.

Toda a información sobre resolución da convocatoria, prazos e listados de admitidos publícase na páxina da consellería, ainda que tamén a poderán atopar na páxina de secretaría do noso centro e taboeiros. Tamén teñen información na páxina web de Ensinanzas Deportivas.

Teléfono de contacto do centro IES Sánchez Cantón: 886159039 .

Os candidatos deberán identificarse co DNI e deberán traer indumentaria deportiva. Para a proba técnica de fútbol poden ser utilizadas botas de fútbol.  O campo é de herva sintética, polo que podería  ir ben o multitaco. Tamén pode utilizarse taco de goma,debendo seguir en todo caso as instruccións do tribunal  das  probas de acceso e o contido na orde  de convocatoria de probas da Consellería de Educación.

Goyur

Dentro da preparación das actividades a desenvolver en decembro de Slalom e Boccia, coa asociación Amencer – Aspace no pabellón do Sánchez Cantón, buscando información atopamos este interesante video editado polo Centro de Referencia Estatal de San Andrés del Rabanedo – León.

Goyur é a Mascota do Centro. A súa misión é facer chegar aos máis pequenos o lema: «unha cadeira de rodas sirve para desplazarse, non para diferenciarse»

8/10/18 Actividade Rodando 2º TSAAFD – AFA

Actividade Rodando desenvolta en colaboración coas asociacions Amencer,  Xuntos e Amizade coa colaboración de Pedaladas. O alumnado de 2º TSAAFD dentro do  módulo de Actividades Físicas Adaptadas, realizaron tarefas de acompañamento e colaboracion coas asociacións.  A actividade iniciouse as 16.30 h e rematou as 18.30. Agradecer ao grupo de voluntarios que colaboraron na recollida e entrega das bicicletas. Adxuntamos ligaźon a reportaxe gráfico da actividade.

Natacion paralimpica

La natación paralímpica es un deporte adaptado de la natación convencional, para deportistas con discapacidades. El deporte es regulado directamente por el Comité Paralímpico Internacional. Las reglas del deporte están adaptadas de las reglas establecidas por la Federación Internacional de Natación (FINA). La mayoría de las reglas son compartidas. Las diferencias más significactivas se relacionan con la posición de partida y aquellas relacionadas con nadadores con impedimentos visuales. Hay tres grandes grupos clasificatorios: S1-S10 para nadadores con discapacidades físicas; S11-S13 para nadadores con discapacidades visuales; y S14 para nadadores con discapacidades de aprendizaje.

Diseño del fichero de habilidades gimnásticas 16/17 : uso de gifs

Además de las fichas de sesión, realizaremos un fichero con ejercicios de progresión de distintos elementos gimnásticos durante el curso. Para el diseño de los gifs o imágenes dinámicas de cada ejercicio podeis utilizar indistintamente entre otros: makeagif.com o Giphy

Las correcciones de la ficha las realizaremos en el foro del curso de deportes individuales. Adjuntamos la ficha de Uxía, todavía en edición, pero ya con algunas correcciones. Fijaros en los trabajos del curso pasado, sobre todo para ver distintas opciones de ejercicios  y también los videos para ampliar el repertorio de ejercicios para vuestro video sobre los volteos.  En breve abriremos el buzón para la entrega definitiva y calificación de los trabajos.

https://docs.google.com/document/d/1NwD4CFGxVhABs69MdWZk1BXAArFEIr3GRypTlHHN8z8/pub

Adjuntamos el tutorial que vimos en clase por si teneis alguna duda en lo relativo al diseño de los gifs

https://docs.google.com/document/d/1ScX5TflO3Kdgo1QD6fUm2TKKJt2OPH-5RPUrMZgrSi8/edit?usp=sharing

 

Probas acceso C.T.D Fútbol e Balonmán IES Sánchez Cantón Pontevedra 2016-17

Para o acceso ós Ciclos Técnico Deportivos os candidatos deberán realizar dentro do proceso selectivo, unha serie de probas na convocatoria correspondente que realiza a Consellería de Educación anualmente. A proba consta dunha parte de condición física e outra de habilidades específicas de cada deporte. Na páxina da xunta. está a descripción de cada unha das probas nas distintas especialidades deportivas. Enlazamos a de Ftbol e a de Balonmán.

• Descripción da proba de condición física,  descripción da proba de habilidade acceso CTD Fútbol I

• Descripción da proba específica acceso CTD Balonmán I

As datas, lugar e horarios das probas publícanse na convocatoria anual que a Consellería realiza a través do DOGA. As probas do IES Sánchez Cantón realízanse no pavillón multiusos da Xunqueira e no campo de herba sintética anexo,  instalacións que cede o  IMD do Concello de Pontevedra.

Toda a información sobre convocatoria, prazos e listados de admitidos publícase na páxina da consellería, ainda que tamén a poderán atopar na páxina de secretaría do noso centro. Tamén teñen información na páxina web de Ensinanzas Deportivas.

Teléfono de contacto do centro IES Sánchez Cantón: 886159039 .

Os candidatos deberán identificarse co DNI e deberán traer indumentaria deportiva. Para a proba técnica de fútbol poden ser utilizadas botas de fútbol.  O campo é de herva sintética, polo que pode ir ben o multitaco. Tamén pode utilizarse taco de goma

Horarios e lugar das probas: No IES Sánchez Cantón en Pontevedra (instalación A Xunqueira), o día 7 /09/2016 ás 10.00 horas. Os aspirantes só poderán realizar as probas no centro en que formalizaron a inscrición. – Na modalidade de Balonmán terá lugar no IES Sánchez Cantón en Pontevedra (instalación A Xunqueira), o día 7/9/16 ás 9.30 horas

RESOLUCIÓN do 20 de xuño de 2016, da Dirección Xeral de Educación, Formación Profesional e Innovación Educativa, pola que se convocan probas de acceso ás ensinanzas deportivas para o curso 2016/17

Listados inscritos probas 2016-17: http://www.edu.xunta.gal/portal/node/19680

Logo das probas, na páxina da consellería publícanse os resultados. O alumnado deberá matricularse dentro do plazo establecido a risco de perder a súa praza en favor do seguinte na lista.

Actualizado 1/09/2016

Ray Zapata: bronce final suelo 2015

El español, de origen dominicano, estará en los Juegos de Río tras conseguir subir al podio junto al japonés Shirai, oro, y el británico Whitlock, plata.

En Grecia se coronó, el que años más tarde descubriría a este talento salido de Lanzarote, un diamante en bruto con muchísimo talento, pero que había que moldear. Ese fue el trabajo de Gervasio Deferr, triple medallista olímpico, especialista en suelo, como Zapata, que le llevó al Centro de Alto Rendimiento de San Cugat para potenciar su gimnasia. Cuenta Ray que Deferr le ayudó a clavar los saltos.

Psicología del deporte: «parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo»

Interesante artículo e  video publicado no períodico «El País»

“El único imprescindible es el deportista”. “Parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”. Son sólo algunas de las decenas de frases pegadas en el corcho del despacho de Pablo del Río, psicólogo del CAR. La oficina, que depende del Consejo Superior de Deportes (CSD), está al lado la residencia Blume de Madrid. “Muchas de esas frases son de los propios deportistas”, asegura Del Río que lleva 25 años trabajando con atletas. En el Centro de Alto Rendimiento hay unos 200; él sigue a 60 de 13 disciplinas diferentes. En la mesa de trabajo tiene apiladas varias solicitudes. Son hojas con nombre, apellidos, disciplina y motivo por el que se solicita su ayuda. “Apoyo psicológico de cara al entrenamiento o a la competición”, es el término que se lee en las hojas…..