Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Archive for the ‘Patinaje’ Category

Organización de eventos: Semana branca Ciclo TSAAFD en Andorra 2013

Posted by Paco Carral en enero 31, 2013

Do sábado 19 ao 26 de xaneiro de 2013 o alumnado do ciclo TSAAFD do IES Sánchez Cantón de Pontevedra, participou na Semana Branca en Andorra.

Os alumnos e alumnas do Ciclo realizaron diversas tarefas programadas polo profesorado acompañante e demais equipo avaliador do Ciclo TSAAFD co fin de adquiriren capacitación nos eidos da planificación, execución e avaliación de actividades de dinamización de grupos no medio natural.

Ademais de iniciarse ou perfeccionar a práctica do esquí alpino na estación de Soldeu Tarter, desenvolveuse unha actividade de patinaxe sobre xeo no Palau de Xel de Canillo e realizaouse unha visita ó centro termolúdico de Caldea.

Sen dúbida, esta saída complementa axeitadamente a formación do alumnado do ciclo TSAAFD de cara a facilitar a súa inserción no mercado laboral ou na posterior formación universitaria.

Acompañaron ó alumnado un grupo de participantes externos e ex alumnos que asumiron o papel de clientes virtuais do servicio. O alumnado asumiu labores de colaboración e control do grupo, reparto de material, entradas, tickets e forfaits, control e lista de participantes para o comedor, control e contaxe en paradas, así como elaboración de reportaxe gráfico e videos sobre a metodoloxía de ensino nos cursos de esquí e reportaxe sobre as pistas máis interesantes baixo o punto de vista do acompañamento recreativo de grupos.

O sistema de información para a inscripción dos participantes foi desenvolto a través da Web de xestión de actividades  que temos no centro e que estructúrase dentro da plataforma moddle. En canto ás ferramentas de moddle que utilizamos están o formato web para a edición da información e para as inscripcións utilizamos a ferramenta denominada retroalimentación anónima, o que permite inscribir ós participantes independentemente de que teñan contrasinal. Para a avaliación da actividade utilizouse tamén a ferramenta da retroalimentación anónima que nestes días está a recibir a información que dará lugar os cambios que os nosos alumnos e clientes virtuais nos van pedindo cada ano.

Para a xestión de correo cos participantes utilizouse unha conta de gmail na que vimos almacenando e elaborando grupos cos contactos de todos os anos. Para a administración e control contable utilizamos software libre, follas de cálculo open office, tendo unha asociación de alumnos (Aletheia) a través da cal xestionamos a recaudación e posterior pago á axencia ( Barceló Viaxes). As fichas de traballo utilizadas co alumnado durante a actividade foron elaboradas no Módulo de Proxecto co profesor Xan Rey Durán.

Colaboracións na edición desta entrada: Charo Sánchez Gabriel (Biblioteca) e Xosé Luís Janeiro Espiñeira (FOL). Asesoramento, deseño e estructura web: Marián Costa Giráldez (TIC) .

Enlaces: Canal youtube IES Sánchez Cantón

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Patinaje Zlalom

Posted by Gabriel en noviembre 24, 2011

La Escuela de Patinaje Zlalom, una nueva escuela de patinaje en línea que ha empezado su andadura en Zaragoza, y que pretende dar a conocer y fomentar el patinaje en línea, especialmente el freestyle slalom, nos ha enviado este vídeo grabado en las calles de Zaragoza, donde sale también un poco de freestyle slalom. El vídeo está grabado por Adrián Almazán, que este año ha sido entre otras cosas, Subcampeón de Europa y 6º del Mundo en la disciplina de freestyle classic (coreografía)

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Patinaje:las frenadas básicas en animación

Posted by Gabriel en marzo 16, 2010

En el blog lo mio es patinar hay 2 animaciones muy interesantes sobre las frenadas básicas para patines en línea.

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    Técnicas de patinaje: frenadas básicas para patín en línea

    Posted by Gabriel en marzo 10, 2010

    Cuando aprendemos a patinar, una de las principales necesidades que tenemos es aprender a frenar. En este artículo veremos 2 técnicas básicas: la frenada de taco y la frenada en T.

    Frenada de taco: es la forma más sencilla de frenar y su aprendizaje es muy fácil. Su principal inconveniente es que el taco de freno, está situado en la parte posterior de uno de los patines (generalmente el derecho), y nos puede molestar para realizar otras técnicas. Por lo que normalmente se retira cuando dominamos otras técnicas de frenado más avanzadas.

    Descripción:

    • Patinar a velocidad moderada, colocarse en posición de tijera (los patines separados a la anchura de los hombros). Adelantar el patín que lleva el freno (normalmente el derecho), el peso recae en su mayoría en el patín trasero.
    • Bajar el centro de gravedad (como si nos fuéramos a sentar), la mirada al frente, los brazos se extienden hacia delante o también podemos apoyar las manos en la rodilla adelantada (nos da más estabilidad).
    • Levantar la punta del pie de frenado haciendo presión sobre el talón. El peso se lleva hacia atrás para compensar la frenada, debemos comenzar rozando suavemente el freno y poco a poco ir aplicando más presión. Si flexionamos más la rodilla de la pierna retrasada, aumenta la presión del freno sobre el suelo.

    Otro vídeo interesante sobre la frenada de taco es el realizado por Alasruedas.com, en él nos presentan algunos consejos para realizar la frenada de taco a altas velocidades y alguno de los errores básicos en este tipo de frenadas (actualizado 11/05/2010)

    Frenada en T: recibe su nombre de la posición en la que ponemos los patines. Es decir, con un patín Leer el resto de esta entrada »

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    Más ejercicios de Patinaje en línea

    Posted by Gabriel en diciembre 23, 2009

    Como en varios comentarios me han pedido más vídeos sobre ejercicios de patinaje en línea, os dejo este vídeo por si os sirve.

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    Vídeo sobre inciación al patinaje

    Posted by Gabriel en octubre 3, 2009

    Éste es un vídeo sobre iniciación al patinaje de ullesportiu, en él se comentan aspectos importantes para realizar la iniciación  al patinaje en línea, como la importancia de las protecciones o el tipo de pavimento más apropiado para la iniciación.

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    Vídeo sobre patinaje artístico sobre ruedas

    Posted by Gabriel en junio 7, 2009

    A través del blog patinajeando encuentro, un vídeo un poco largo, pero muy interesante, que realizó telemadrid sobre el patinaje artístico sobre ruedas. En él, se explica un poco, el modelo de competición y se plantea el debate siempre abierto de si es más fácil el patinaje sobre hielo o sobre ruedas.

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    10 ejercicios básicos de patinaje

    Posted by Gabriel en marzo 12, 2009

    Os presento un vídeo del blog Ull Esportiu, en el que nos presentan 10 ejercicios básicos para patinaje en línea. Yo sólo corregiría el comentario que se hace sobre la posición básica, ya que, la línea nariz-rodilla-punta del pie, no señala que deben estar alineados, sino que, debe estar por delante la nariz, después la rodilla y finalmente la punta del pie, ésto nos facilitará que el centro de gravedad esté adelantado.

    Ver el vídeo desde youtube

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    Patinaje de velocidad

    Posted by Gabriel en marzo 10, 2009

    Este vídeo fue elaborado por la federación internacional de patinaje, como apoyo a la propuesta del patinaje de velocidad para convertirse en deporte olímpico en 2016. En la asamblea que se celebro el 2 de octubre de 2009 en Copenhague, los dos deportes que finalmente entraron en el programa olímpico, fueron el golf y el rugby a siete.

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    Técnicas de patinaje en línea. Cambios de sentido

    Posted by Gabriel en enero 14, 2009

    En este vídeo podéis ver dos técnicas para realizar los cambios de sentido (transiciones adelante-atrás o atrás-adelante). La primera en pivote o patines en paralelo, en la que se pivota sobre las ruedas delanteras mientras se levantan las traseras o se pivota sobre las ruedas traseras, levantando las delanteras, podemos combinar el gesto con la acción de brazos. Es decir, adelantamos y extendemos el brazo del lado contrario hacia el que vamos a girar y el otro lo extendemos hacia atrás. La segunda técnica se llama cambio en dos pasos o de vals, en ésta levantamos la pierna del interior del giro, la colocamos en el sentido contrario (casi talón con talón), realizando un cambio de peso, y cambiamos el patín que teníamos adelantado.

    Pero como una imagen vale más que mil palabras, aquí tenéis el vídeo.

    Ver el vídeo desde youtube

    Mientras recupero el vídeo os dejo estos de menaroller

    Transición adelante

    Transición hacia atrás

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