Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Diseño del fichero de habilidades gimnásticas 16/17 : uso de gifs

Posted by Paco Carral en noviembre 10, 2016

uxia
Además de las fichas de sesión, realizaremos un fichero con ejercicios de progresión de distintos elementos gimnásticos durante el curso. Para el diseño de los gifs o imágenes dinámicas de cada ejercicio podeis utilizar indistintamente entre otros: makeagif.comGiphy

Las correcciones de la ficha las realizaremos en el foro del curso de deportes individuales. Adjuntamos la ficha de Uxía, todavía en edición, pero ya con algunas correcciones. Fijaros en los trabajos del curso pasado, sobre todo para ver distintas opciones de ejercicios  y también los videos para ampliar el repertorio de ejercicios para vuestro video sobre los volteos.  En breve abriremos el buzón para la entrega definitiva y calificación de los trabajos.

https://docs.google.com/document/d/1NwD4CFGxVhABs69MdWZk1BXAArFEIr3GRypTlHHN8z8/pub

Adjuntamos el tutorial que vimos en clase por si teneis alguna duda en lo relativo al diseño de los gifs

https://docs.google.com/document/d/1ScX5TflO3Kdgo1QD6fUm2TKKJt2OPH-5RPUrMZgrSi8/edit?usp=sharing

 

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Probas acceso C.T.D Fútbol e Balonmán IES Sánchez Cantón Pontevedra 2016-17

Posted by Paco Carral en septiembre 1, 2016

flexibilidad

Para o acceso ós Ciclos Técnico Deportivos os candidatos deberán realizar dentro do proceso selectivo, unha serie de probas na convocatoria correspondente que realiza a Consellería de Educación anualmente. A proba consta dunha parte de condición física e outra de habilidades específicas de cada deporte. Na páxina da xunta. está a descripción de cada unha das probas nas distintas especialidades deportivas. Enlazamos a de Ftbol e a de Balonmán.

As datas, lugar e horarios das probas publícanse na convocatoria anual que a Consellería realiza a través do DOGA. As probas do IES Sánchez Cantón realízanse no pavillón multiusos da Xunqueira e no campo de herba sintética anexo,  instalacións que cede o  IMD do Concello de Pontevedra.

Toda a información sobre convocatoria, prazos e listados de admitidos publícase na páxina da consellería, ainda que tamén a poderán atopar na páxina de secretaría do noso centro. Tamén teñen información na páxina web de Ensinanzas Deportivas.

Teléfono de contacto do centro IES Sánchez Cantón: 886159039 .

Os candidatos deberán identificarse co DNI e deberán traer indumentaria deportiva. Para a proba técnica de fútbol poden ser utilizadas botas de fútbol.  O campo é de herva sintética, polo que pode ir ben o multitaco. Tamén pode utilizarse taco de goma

Horarios e lugar das probas: No IES Sánchez Cantón en Pontevedra (instalación A Xunqueira), o día 7 /09/2016 ás 10.00 horas. Os aspirantes só poderán realizar as probas no centro en que formalizaron a inscrición. – Na modalidade de Balonmán terá lugar no IES Sánchez Cantón en Pontevedra (instalación A Xunqueira), o día 7/9/16 ás 9.30 horas

RESOLUCIÓN do 20 de xuño de 2016, da Dirección Xeral de Educación, Formación Profesional e Innovación Educativa, pola que se convocan probas de acceso ás ensinanzas deportivas para o curso 2016/17

Listados inscritos probas 2016-17: http://www.edu.xunta.gal/portal/node/19680

Logo das probas, na páxina da consellería publícanse os resultados. O alumnado deberá matricularse dentro do plazo establecido a risco de perder a súa praza en favor do seguinte na lista.

Actualizado 1/09/2016

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Ray Zapata: bronce final suelo 2015

Posted by Paco Carral en octubre 31, 2015

zapata

El español, de origen dominicano, estará en los Juegos de Río tras conseguir subir al podio junto al japonés Shirai, oro, y el británico Whitlock, plata.

En Grecia se coronó, el que años más tarde descubriría a este talento salido de Lanzarote, un diamante en bruto con muchísimo talento, pero que había que moldear. Ese fue el trabajo de Gervasio Deferr, triple medallista olímpico, especialista en suelo, como Zapata, que le llevó al Centro de Alto Rendimiento de San Cugat para potenciar su gimnasia. Cuenta Ray que Deferr le ayudó a clavar los saltos. Leer el resto de esta entrada »

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Psicología del deporte: “parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”

Posted by Paco Carral en octubre 29, 2015

psicologia

Interesante artículo e  video publicado no períodico “El País”

“El único imprescindible es el deportista”. “Parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”. Son sólo algunas de las decenas de frases pegadas en el corcho del despacho de Pablo del Río, psicólogo del CAR. La oficina, que depende del Consejo Superior de Deportes (CSD), está al lado la residencia Blume de Madrid. “Muchas de esas frases son de los propios deportistas”, asegura Del Río que lleva 25 años trabajando con atletas. En el Centro de Alto Rendimiento hay unos 200; él sigue a 60 de 13 disciplinas diferentes. En la mesa de trabajo tiene apiladas varias solicitudes. Son hojas con nombre, apellidos, disciplina y motivo por el que se solicita su ayuda. “Apoyo psicológico de cara al entrenamiento o a la competición”, es el término que se lee en las hojas…..

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Desmontando a Ray Zapata

Posted by Paco Carral en octubre 24, 2015

zapata

No diario El País, publícase unha moi interesante edición especial a cerca do ximnasta español Ray Zapata.

Ray Zapata (Santo Domingo, República Dominicana, 22 años) es la esperanza de la gimnasia artística española. Descubierto por Gervasio Deferr, el único medallista olímpico español de este deporte, quien le tuteló y entrenó, encara el Mundial de Glasgow con el objetivo de sacar un billete directo para los Juegos de Río, donde podría aspirar a medalla en suelo. El PAÍS es testigo de una jornada de entrenamiento de la selección española a las órdenes de Fernando Siscar para entender las claves físicas de su mejor gimnasta.

Tomado de: El Pais

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¿Hombro dolorido?, puede ser del manguito rotador

Posted by Gabriel en febrero 21, 2015

 manguito rotador

El manguito rotador es una estructura anatómica del hombro que le da movilidad y permite elevar, rotar y separar el brazo del cuerpo mediante la articulación del hombro. La enfermedad del manguito rotador es la causa más frecuente de dolor en el hombro y suele afectar más a las mujeres. Según explica a Infosalus el doctor Javier Gómez Cimiano, jefe de Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla en Santander, “la enfermedad del mangui …

Leer mas: http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-hombro-dolorido-puede-ser-manguito-rotador-20150221092434.html

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Natación: proba de 75m. 1º TSAAFD

Posted by Paco Carral en septiembre 15, 2014

Normas básicas da proba de natación de 75 m. para 1º TSAAFD
A proba realízase en piscina de 25 m, e consiste en nadar 75 m. seguidos utilizando a técnica dos estilos de crol, espalda e braza cunha fase de buceo ó remate do 1º largo a estilo crol. A saída realízase dende a auga e durante a proba o nadador debe tocar coa mán ó remate de cada largo (2 máns en braza), non sendo posible realizar viraxes de voltereta. O crono párase ó tocar ambas mans a parede ó remate do largo de braza. Leer el resto de esta entrada »

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O circo na escola

Posted by Paco Carral en julio 15, 2014

Ademáis de desenvolver este ano o PDC no Sánchez Cantón, implicámonos nun Seminario Permanente organizado de xeito interdisciplinar con profesorado de distintos centros e niveis educativos: Secundaria, Ciclos de FP, Primaria, ESAD  de Vigo e centros de Cangas, Vigo e Pontevedra para abordar as técnicas de circo de cara a integralas nos nosos proxectos de creación dun espectáculo ximnástico – expresivo no que incorporaríamos algunhas técnicas de circo aproveitando a experiencia que no relativo á estructura de deseño e montaxe de espectáculos de todo tipo teñen xa algúns dos compoñentes do grupo CIRSCOLA.

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Francia – Alemania do 1982 ó 2014

Posted by Paco Carral en julio 4, 2014

Dentro dunhas horas celébrase o partido Francia –  Alemania do Mundial de fútbol de Brasil 2014. No mundial de España 1982 os equipos que agora disputan os cuartos de final, disputaron entonces unha semifinal memorable, antesala da edade de oro de Francia. Hoxe xa como espectador estará Michael Platiní, autor dun dos 3 goles de Francia naquel partido. Outro xogador MVP daquel encontro, Giress, agora ós 61 anos recorda aquela semifinal e fala das diferencias entre épocas, ainda que aquela Francia, precusora da Francia campeona do mundial 1998 xa tiña un estilo futbolístico dos que gusta ver gañar.

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Habilidades ximnásticas: uso metodolóxico dos gifs ou imaxes animadas

Posted by Paco Carral en mayo 17, 2014

prog.volteo.ej.dinamicoDe cara ó aprendizaxe dos distintos elementos ximnásticos vistos nas sesións de Habilidades ximnásticas, é importante ter unha boa imaxen mental do movemento a realizar. A realización de videos curtos, series fotográficas dinámicas ou gifs dos distintos exercicios de progresión, mellora a imaxen mental do exercicio a realizar e axuda a ter unha boa percepción das continxencias espacio temporais a ter en conta polo alumno/a. Leer el resto de esta entrada »

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