Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Ray Zapata: bronce final suelo 2015

Posted by Paco Carral en octubre 31, 2015

zapata

El español, de origen dominicano, estará en los Juegos de Río tras conseguir subir al podio junto al japonés Shirai, oro, y el británico Whitlock, plata.

En Grecia se coronó, el que años más tarde descubriría a este talento salido de Lanzarote, un diamante en bruto con muchísimo talento, pero que había que moldear. Ese fue el trabajo de Gervasio Deferr, triple medallista olímpico, especialista en suelo, como Zapata, que le llevó al Centro de Alto Rendimiento de San Cugat para potenciar su gimnasia. Cuenta Ray que Deferr le ayudó a clavar los saltos. Leer el resto de esta entrada »

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Psicología del deporte: “parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”

Posted by Paco Carral en octubre 29, 2015

psicologia

Interesante artículo e  video publicado no períodico “El País”

“El único imprescindible es el deportista”. “Parte del placer del éxito procede del esfuerzo de lograrlo”. Son sólo algunas de las decenas de frases pegadas en el corcho del despacho de Pablo del Río, psicólogo del CAR. La oficina, que depende del Consejo Superior de Deportes (CSD), está al lado la residencia Blume de Madrid. “Muchas de esas frases son de los propios deportistas”, asegura Del Río que lleva 25 años trabajando con atletas. En el Centro de Alto Rendimiento hay unos 200; él sigue a 60 de 13 disciplinas diferentes. En la mesa de trabajo tiene apiladas varias solicitudes. Son hojas con nombre, apellidos, disciplina y motivo por el que se solicita su ayuda. “Apoyo psicológico de cara al entrenamiento o a la competición”, es el término que se lee en las hojas…..

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Desmontando a Ray Zapata

Posted by Paco Carral en octubre 24, 2015

zapata

No diario El País, publícase unha moi interesante edición especial a cerca do ximnasta español Ray Zapata.

Ray Zapata (Santo Domingo, República Dominicana, 22 años) es la esperanza de la gimnasia artística española. Descubierto por Gervasio Deferr, el único medallista olímpico español de este deporte, quien le tuteló y entrenó, encara el Mundial de Glasgow con el objetivo de sacar un billete directo para los Juegos de Río, donde podría aspirar a medalla en suelo. El PAÍS es testigo de una jornada de entrenamiento de la selección española a las órdenes de Fernando Siscar para entender las claves físicas de su mejor gimnasta.

Tomado de: El Pais

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Probas acceso C.T.D fútbol e balonmán IES Sánchez Cantón Pontevedra

Posted by Paco Carral en septiembre 2, 2015

flexibilidad

Para o acceso ós Ciclos Técnico Deportivos os candidatos deberán realizar dentro do proceso selectivo, unha serie de probas na convocatoria correspondente que realiza a Consellería de Educación anualmente. Na páxina da xunta. está a descripción de cada unha das probas nas distintas especialidades deportivas.

Datas, lugar e horarios das probas: as datas saen na convocatoria anual que a Consellería a través do DOGA. Os exames no Sánchez Cantón realízanse no pavillón multiusos da Xunqueira e no campo de herba sintética anexo,  instalacións que cede o  IMD do Concello de Pontevedra. A proba consta dunha parte de condición física e outra de habilidades específicas de cada deporte.

Máis información na páxina web do IES Sánchez Cantón de Pontevedra.

As baremacións posteriores as probas de acceso celebradas no noso centro sairán publicadas na páxina de secretaría do centro. Teléfono de contacto: 986 866505. O alumnado deberá matricularse dentro do plazo establecido a risco de perder a súa praza en favor do seguinte na lista.

Doga: convocatoria de probas acceso a ciclos deportivos 2015-16

Listaxe admitidos CTD Fútbol nivel I  2015-16 IES Sánchez Cantón Pontevedra

actualizado 10/09/2015

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¿Hombro dolorido?, puede ser del manguito rotador

Posted by Gabriel en febrero 21, 2015

 manguito rotador

El manguito rotador es una estructura anatómica del hombro que le da movilidad y permite elevar, rotar y separar el brazo del cuerpo mediante la articulación del hombro. La enfermedad del manguito rotador es la causa más frecuente de dolor en el hombro y suele afectar más a las mujeres. Según explica a Infosalus el doctor Javier Gómez Cimiano, jefe de Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla en Santander, “la enfermedad del mangui …

Leer mas: http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-hombro-dolorido-puede-ser-manguito-rotador-20150221092434.html

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Natación: proba de 75m. 1º TSAAFD

Posted by Paco Carral en septiembre 15, 2014

Normas básicas da proba de natación de 75 m. para 1º TSAAFD
A proba realízase en piscina de 25 m, e consiste en nadar 75 m. seguidos utilizando a técnica dos estilos de crol, espalda e braza cunha fase de buceo ó remate do 1º largo a estilo crol. A saída realízase dende a auga e durante a proba o nadador debe tocar coa mán ó remate de cada largo (2 máns en braza), non sendo posible realizar viraxes de voltereta. O crono párase ó tocar ambas mans a parede ó remate do largo de braza. Leer el resto de esta entrada »

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O circo na escola

Posted by Paco Carral en julio 15, 2014

Ademáis de desenvolver este ano o PDC no Sánchez Cantón, implicámonos nun Seminario Permanente organizado de xeito interdisciplinar con profesorado de distintos centros e niveis educativos: Secundaria, Ciclos de FP, Primaria, ESAD  de Vigo e centros de Cangas, Vigo e Pontevedra para abordar as técnicas de circo de cara a integralas nos nosos proxectos de creación dun espectáculo ximnástico – expresivo no que incorporaríamos algunhas técnicas de circo aproveitando a experiencia que no relativo á estructura de deseño e montaxe de espectáculos de todo tipo teñen xa algúns dos compoñentes do grupo CIRSCOLA.

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Francia – Alemania do 1982 ó 2014

Posted by Paco Carral en julio 4, 2014

Dentro dunhas horas celébrase o partido Francia –  Alemania do Mundial de fútbol de Brasil 2014. No mundial de España 1982 os equipos que agora disputan os cuartos de final, disputaron entonces unha semifinal memorable, antesala da edade de oro de Francia. Hoxe xa como espectador estará Michael Platiní, autor dun dos 3 goles de Francia naquel partido. Outro xogador MVP daquel encontro, Giress, agora ós 61 anos recorda aquela semifinal e fala das diferencias entre épocas, ainda que aquela Francia, precusora da Francia campeona do mundial 1998 xa tiña un estilo futbolístico dos que gusta ver gañar.

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Habilidades ximnásticas: uso metodolóxico dos gifs ou imaxes animadas

Posted by Paco Carral en mayo 17, 2014

prog.volteo.ej.dinamicoDe cara ó aprendizaxe dos distintos elementos ximnásticos vistos nas sesións de Habilidades ximnásticas, é importante ter unha boa imaxen mental do movemento a realizar. A realización de videos curtos, series fotográficas dinámicas ou gifs dos distintos exercicios de progresión, mellora a imaxen mental do exercicio a realizar e axuda a ter unha boa percepción das continxencias espacio temporais a ter en conta polo alumno/a. Leer el resto de esta entrada »

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Sesión de Body Pump: 14/5/14

Posted by Paco Carral en mayo 14, 2014

BODYPUMP

Vuestra compañera de 1º TSAAFD Carla Novoa ha dirigido esta sesión y nos ha pasado la información para la edición de esta entrada. Si teneis alguna cuestión que consultarle no dudeis en realizar alguna consulta a través del foro del A.V. Está en edición un documento colaborativo en el que estamos añadiendo información sobre esta disciplina. Si quieres añadir alguna información solicíta por email el enlace.

El Body Pump es una actividad dirigida de gran aceptación actualmente en los centros y salas de fitness. Se trata de un programa grupal de entrenamiento basado en el trabajo de fuerza-resistencia con levantamiento de pesas y autocarga en el que la música tiene un papel preponderante. El programa, distribuido internacionalmente junto con otras especialidadesdesarrolladas por Les Mills International, fué creado en el año 1991 por Phillip Mills en Auckland, Nueva Zelanda y actualmente está disponible en más de 80 paises. Las clases de BodyPump tienen una duración de 60 minutos durante los cuales el técnico utiliza 8 canciones / “tracks”; cada uno enfocado principalmente en un grupo muscular diferente, además de un track para el calentamiento y otro al final de estiramientos, relajación y vuelta a la calma. Leer el resto de esta entrada »

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