Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Aparatos de gimnasia artística. Anillas

Posted by Gabriel en enero 25, 2008

El ejercicio de anillas debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de la fuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.

Ejemplos de estos elementos de fuerza son el cristo, la cruz invertida o la plancha.

Las anillas deben permanecer quietas durante la rutina, los descuentos en la puntuación se harán por balanceos innecesarios y/o inestabilidad en las posiciones.

Las anillas son el aparato menos estable de la categoría masculina. Permanecer quieto en las distintas posiciones es primordial y sólo aquéllos con el mayor dominio del aparato mostrarán una extraordinaria habilidad en realizar todos los elementos del ejercicio con absoluta precisión. Las anillas deben permanecer bajo absoluto control al final de cada elemento. El cuerpo no debe aflojarse ni girar y los brazos no deben temblar.

El gimnasta debe realizar el cristo o la plancha de forma rápida, pararse seguro durante dos claros segundos y luego proceder con la siguiente parte. Durante los elementos de balanceo, el cuerpo debe permanecer extendido y en las paradas de manos debe estar rectas.

El soporte de las anillas mide 575 cm de alto. El cable y correajes a los cuales están sujetas las anillas miden 300 cm de largo están separados 50 cm

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6 comentarios to “Aparatos de gimnasia artística. Anillas”

  1. estefania said

    me encanta la gimnasia y aleixi Nemov!!

  2. eduardo said

    hola siempre me gusto la gimnasia, pero lo que enseñan en un profesorado es muy básico y quiero aprender más. Si alguien esta dispuesto a echarme una mano lo agradezco. Necesito que alguien me envie metodologías ,por ejemplo para tijera americana. Gracias

  3. eduardo said

    pueden enviar sus aportes de metodologias a dinonocheroarrobahotmail.com
    gracias

  4. chester said

    GRACIAS JUSTO LA INFORMACION QUE NESESITAVA

    GRACIAS DE NUEVO

  5. luisa said

    hola este articulo no es tan bueno gracias

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