Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Aparatos de gimnasia artística. Paralelas

Publicado por Gabriel en enero 22, 2008

Un ejercicio de paralelas consiste básicamente en elementos de balanceo y vuelo. Los componentes de fuerza pueden ser empleados en la rutina, aunque no son necesarios.

Se exige que el gimnasta ejecute dos elementos de balanceo: uno apoyado y el otro colgando de las barras. El gimnasta también debe llevar a cabo un elemento en el cual las manos se suelten y reagarren las barras, comúnmente conocido como ”suelta”.

Aunque no es necesario, algunos de los mejores gimnastas se mueven por fuera de las dos líneas que forman las barras, llevando a cabo paradas de manos en solo una barra. Cuando son bien ejecutados, estos movimientos conforman una buena rutina.

Los elementos más difíciles requieren que el gimnasta pierda de vista las barras por momentos, como sucede en los mortales hacia adelante y hacia atrás.

Las barras paralelas se sitúan a 195 cm de alto. Cada barra mide 150 cm de largo y la separación entre ambas puede ser ajustada de 42 a 52 cm

 

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9 comentarios hacia “Aparatos de gimnasia artística. Paralelas”

  1. FLIX G.A.M. escribió

    Hola!
    Me gustaria hacer una apreciacion.
    El Codigo Internacional de Puntuacion, marca como deben realizarse los ejercicios durante los 4 años de un ciclo olimpico, modificándose el código al terminar la olimpiada.
    En el caso de las paralelas,actualmente los elementos que el gimnasta puede realizar, se dividen en 5 grupos:
    Grupo 1 Elementos de por el apoyo sobre dos bandas.
    Grupo 2 Elementos que empiezan en posicion braquial
    Grupo 3 Elementos de impulso desde la suspension por una o dos bandas.
    Grupo 4 Dominaciones adelante volteando atrás.
    Grupo 5 Salidas.
    El gimnasta tiene que realizar en su ejercicio elementos de todos los grupos, contabilizando para la nota “A” los 9 de mas dificultad mas la salida.
    Hay elementos en los que se sueltan las 2 manos, pero en el argot gimnástico no se denominan “sueltas”, solamente se denominan sueltas a los elementos de vuelo en la barra fija en los que se sueltan las 2 manos

  2. Hola a todos los visitantes de esta importante pagina del deporte me gustaría que a cada aparato gimnástico le agregaran una gráfica espero que lo tomen en cuenta gracias¡¡¡¡

  3. wendy escribió

    Hola me encanto esta pagina, de ahora en adelante entrare aqui para mis trabajos de la universidad, gracias por sus servicios espero que sigan mejorando, bien los quiero.

  4. manuel escribió

    la verdad que los gimnastas o los deportistas que practican esta disciplina son lo máximo bien por ello

  5. Robert escribió

    Yo soy un futuro profesor de educación física y esa disciplina la veo como materia es muy buena pero requiere de constancia y practica… MATURIN VENEZUELA

  6. jorge luis toro garcia escribió

    Que página mas bonita, yo quisiera aprender más acerca de como aprender acrobacia. Soy fanático de las paralelas, su página es muy buena.

  7. florencia escribió

    yo hago destreza (gimnasia artística) pero con mis 11 años soy re buena gimnasta,quiero llegar a ser como ellos!!

  8. antonio meza escribió

    Una aclaración en cuanto a la medida del largo de las barras paralelas: dice que el largo es de 1.50m de largo de cada una, pero a mi parecer es 3.5 cada una, es ilógico que el gimnasta con una estatura alrededor de 1.70m se vea mas pequeño en cuanto a dimensiones, chequeen eso por favor, nunca olviden que si van a publicar medidas, sean oficiales y agregando también la bibliografía, espero que solo haya sido cualquier cosa, lo demás muy bien.

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