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Posts Tagged ‘gimnasia artística’

Desmontando a Ray Zapata

Posted by Paco Carral en octubre 24, 2015

zapata

No diario El País, publícase unha moi interesante edición especial a cerca do ximnasta español Ray Zapata.

Ray Zapata (Santo Domingo, República Dominicana, 22 años) es la esperanza de la gimnasia artística española. Descubierto por Gervasio Deferr, el único medallista olímpico español de este deporte, quien le tuteló y entrenó, encara el Mundial de Glasgow con el objetivo de sacar un billete directo para los Juegos de Río, donde podría aspirar a medalla en suelo. El PAÍS es testigo de una jornada de entrenamiento de la selección española a las órdenes de Fernando Siscar para entender las claves físicas de su mejor gimnasta.

Tomado de: El Pais

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Vídeo tutorial del flic-flac atrás

Posted by Gabriel en mayo 8, 2010

En este vídeo tutorial(en inglés) se pueden ver varios ejercicios de progresión y en la parte final la ayuda que se realiza para el flic-flac atrás.

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Flic-flac

Posted by Gabriel en marzo 4, 2008

El flic flac es un elemento gimnástico que se puede realizar hacia delante y hacia atrás. Normalmente, cuando hablamos de flic flac todo el mundo lo identifica con el salto hacia atrás, pero es un elemento que también se realiza hacia delante y se diferencia de la paloma de manos en que es un salto con batida sobre dos pies.

En la web Tricking-sp encuentro el enlace a un vídeotutorial de flic flac atrás que está bastante bien. Ahora está subtitulado en inglés y en él se pueden ver las ayudas que son a la cadera y las corvas.

Actualizado (08/05/10): incluyo un enlace a Youtube porque de vez en cuando desactivan el vídeo. También incluyo otro vídeo que puede ser interesante.

flic flac

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Gimnasia artística. ¿Qué elemento es?

Posted by Gabriel en marzo 1, 2008

Estas animaciones son tareas de progresión, para un elemento gimnástico. ¿cuál?

acro1.gifacro2.gifacro5.gif

Las animaciones las encontré en el blog del departamento de educación física de Benjamin Jarnés, y pertenecen a una pagina web francesa con artículos sobre acrosport y gif animados.

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Webquest de gimnasia artística y acrosport

Posted by Gabriel en febrero 28, 2008

WEBQUEST SOBRE GIMNASIA ARTÍSTICA Y ACROSPORT PARA CICLOS FORMATIVOS

INTRODUCCIÓN
Vamos a realizar una webquest sobre gimnasia artística y acrosport, para reforzar los contenidos teóricos del módulo de deportes individuales (Ciclo T.S.A.A.F.D) Lee el resto de esta entrada »

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Aparatos de gimnasia artística femenina: barra de equilibrio

Posted by Gabriel en febrero 25, 2008

El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. Lee el resto de esta entrada »

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Aparatos de gimnasia artística femenina. Suelo

Posted by Gabriel en febrero 24, 2008

Ejercicio de shawn Johnson. Oro en el campeonato del mundo de gimnasia artística, en 2007

Los ejercicios de suelo debe estar adaptados musicalmente mediante una coreografía, su duración esta entre 70 y 90 segundos y se debe cubrir el área entera del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. Lee el resto de esta entrada »

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Disciplinas del acrosport

Posted by Gabriel en febrero 15, 2008

En la gimnasia acrobática nos encontramos con diferentes ejercicios:
1. Estático (balance)
2. Dinámico (tempo)
3. Combinado (estático y dinámico).

Dentro de la disciplina de acrosport se compite en cinco modalidades, en este vídeo las podéis ver.

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Mortal adelante y atrás. Volteos libres

Posted by Gabriel en febrero 15, 2008

En este artículo describimos el mortal adelante y el mortal atrás. Los dos elementos gimnásticos se realizarán agrupados.

apuntes-mortal-adelante-y-atras.pdf

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Vídeo de actividades gimnásticas

Posted by Gabriel en febrero 14, 2008

En actividades para los alumnos de 1º de TSAAFD, para el contenido de habilidades gimnásticas os proponía como alternativa a las fichas de los elementos gimnásticos, la realización de vídeos sobre los elementos gimnásticos que realizamos en clase, las ayudas o errores en la ejecución. Para que os hagáis una idea os presento un vídeo que esta en el blog Educación Física en el I.E.S. Antonio Gala , el vídeo es de Jorge Font.

Aquellos a los que os interese esta opción y tengáis dudas sobre cómo realizar el trabajo, me lo comentáis en clase o a través de la opción de comentarios del artículo.

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