Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Admisión ciclos formativos de FP curso 2009-2010

Publicado por Gabriel en Julio 6, 2009

Publicadas as listaxes provisorias de solicitudes de admisión a ciclos formativos de formación profesional.
O período de reclamación contra estas listaxes abrangue desde o día 6 ata o día 13 de xullo de 2009.

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Salto de cuerda

Publicado por pacocarral en Julio 5, 2009

Nike patrocina este excelente video de cuerda. Quedaros con la idea de que prejuzgar la capacidad motriz de las personas por su aspecto físico suele ser un error.

Os propongo además otros 2 videos interesantes: 3 integrantes1 especialista

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¿Qué es el Colpbol?

Publicado por Gabriel en Junio 25, 2009

Al revisar varios blogs para un artículo que elaboré la semana pasada, encontré varias entradas relativas a la creación de la web del Colpbola. Mi sorpresa fue muy grande porque no tenía ninguna referencia de este deporte, y me surgió la pregunta: ¿Qué es el Colpbol?

Después de una visita a su página oficial y algo de indagación por la Red, os puedo comentar que el Colpbol nace hace unos 12 años como un deporte mixto. Su creador es el profesor de Educación Física, Juanjo Bendicho. Es un deporte, según la web oficial, muy ligado a la Comunitat valenciana, ya que, nace en Valencia, está inventado por un valenciano, tiene un nombre derivado del valenciano (aunque no lo explican) y una vinculación técnica (ésto tampoco se aclara), con el deporte autóctono de la Comunitat: la pelota valenciana. Aunque, parece ser que, en la actualidad, se está extendiendo a otras comunidades Leer el resto de esta entrada »

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¿cuántas calorías consume cada deporte?

Publicado por Gabriel en Junio 20, 2009

En este artículo incluyo dos herramientas que nos permiten calcular el consumo de calorías, en función de la actividad física que realizamos y la duración de la misma. En el gráfico de elmundo.es la simulación se valora en horas y en el de la fundación del corazón el cálculo se puede realizar en minutos. En ambas se debe incluir el peso, ya que el peso corporal, tiene influencia sobre la cantidad de calorías quemadas. Así las personas de mayor peso consumen más calorías.

Pantallazo

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Evolución del salto de altura en atletismo

Publicado por Gabriel en Junio 18, 2009

tijera Las técnicas de salto han evolucionado a lo largo de los años hasta llegar al estilo Fosbury, que es el que se emplea en la actualidad.

Inicialmente existían dos modalidades   de salto de altura, con impulso y sin impulso. En los Juegos Olímpicos de París 1900, San Luis 1904, Londres 1908 y Estocolmo 1912 se hizo en su doble forma. Los primeros saltadores franqueaban el listón con el denominado estilo de tijera, inventó el francés Lewden, la técnica consistía en, tras una corta carrera de aproximación, afrontar el listón con un movimiento de tijera con sus piernas, en el que primero pasaba una pierna y después la otra. Con esta técnica se llegó a superar la altura de 1,97 metros.

rodillo ventralLa siguiente revolución la introdujo George Horine y se llamó “rodillo costal” (era una especie de rodillo, ya que el cuerpo volteaba sobre el listón, pero se hacía de espaldas). Horine fue el primer atleta que flanqueó los dos metros.

El método de Horine se fue perfeccionando y se cambió la forma de atacar el listón, ahora colocándose a horcajadas sobre él, de ahí el nombre de “rodillo ventral“, en esta técnica el atleta ataca el listón de frente, se sitúa sobre el listón pasando primero una pierna y un brazo y gira sobre el eje imaginario que formaría su propio cuerpo sobre el listón para lograr superarlo. Leer el resto de esta entrada »

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Top 10 de blogs de educación física

Publicado por Gabriel en Junio 11, 2009

top10

Hace tiempo que tenía ganas de hacer este artículo, pero por cuestiones de tiempo estaba en la sección de borradores. Este top 10 es muy personal, es posible que falte alguno, pero lo modificaré en próximas actualizaciones. Para la elaboración de este ranking he tenido en cuenta las opiniones de varios alumnos de 1º del ciclo TSAAFD del curso pasado, a los que les propuse, como actividad de ampliación que confeccionase su propio top 10. De sus aportaciones, surge la inclusión de varios blogs, que de no ser por ellos no habría incluido.

Los criterios que hemos tenido en cuenta son:

  • Que sea un blog específico de educación física (independientemente del nivel educativo)
  • Número de recursos aportados.
  • Calidad de los recursos aportados.
  • Aunque valoramos el número de visitas que tienen, no es un aspecto fundamental, ya que esto suele estar muy determinado por su posicionamiento en Google, o su título. Leer el resto de esta entrada »

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Vídeo sobre patinaje artístico sobre ruedas

Publicado por Gabriel en Junio 7, 2009

A través del blog patinajeando encuentro, un vídeo un poco largo, pero muy interesante, que realizó telemadrid sobre el patinaje artístico sobre ruedas. En él, se explica un poco, el modelo de competición y se plantea el debate siempre abierto de si es más fácil el patinaje sobre hielo o sobre ruedas.

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Vídeo sobre el juego limpio

Publicado por Gabriel en Junio 3, 2009

Este vídeo que encontre en el blog Educación Física sobre el juego limpio, nos presenta un decálogo que es interesante recordar.

El Juego limpio (”fair play” en inglés) es una expresión utilizada para denominar el comportamiento leal y sincero en el deporte, en especial fraterno hacia el contrincante, respetuoso ante el árbitro y correcto con los asistentes.

cre

El vídeo está incluido en una campaña de promoción del juego límpio de la fundación cultura y deporte, con el patrocinio de la Junta de Castilla-La Mancha

juegolimpio

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Educación en valores en el fútbol

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Calcula tu riesgo cardiovascular

Publicado por Gabriel en Mayo 29, 2009

Bastan unos datos básicos (edad, peso, sexo) y una información concisa sobre tus hábitos de vida (fumador, colesterol, diabetes, tensión alta, antecedentes de enfermedad cardiovascular) para descubrir si la probabilidad de que padezcas una dolencia de corazón es baja, media o alta.

En la página de la fundación española del corazón podéis encontrar una calculadora de riesgo cardiovascular, que nos indica las posibilidades que tenemos de sufrir una enfermedad cardiovascular según nuestros antecedentes y hábitos de vida

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Bolos Celta: as regras

Publicado por Gabriel en Mayo 26, 2009

A modalidade de Bolos Celta é un deporte autóctono que se soga principalmente no Val Miñor e no Baixo Miño: Concellos de Baiona, Oia, Gondomar, Nigrán, Tomiño, O Rosal etc e nos centros galegos de Montevideo e Bos Aires.
O obxectivo de cada tirada é derrubar o maior número de bolos posible pero desprazándoos o mais lonxe posible para acadar a mellor xogada.

bolos

REGRAS:
Campo de xogo: Base de lanzamento (35 a 40 cm. de altura), lugar de caída, pedra boleira (á mesma altura que a base), raia ou liña de 10 puntos (situada a 21 metros da pedra boleira) e punto de birlo (dende calquera punto da raia).

Bolas de madeira dura ( buxo, principalmente ).

Bolos: 18 en forma de cono ou bala, de uns 15 cm. de altura.

Valoración das xogadas: Para poder anotar puntos é necesario que a bola, despois de ser lanzada, supere a raia ou liña de 10 puntos.
Cada bolo derrubado vale 1 punto. Os bolos que superen a raia valen 10 puntos cada un.

Birlar: Para birlar lánzase a bola rodando dende un punto fixo da raia. Pero para poder birlar é necesario que a bola lanzada dende a base teña superado a raia, senón non hai dereito a birlar.
Cada bolo derrubado co lanzamento dende o punto de birlo vale un punto.

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Iniciación os Bolos Celta

Bolos celta

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