Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

O circo na escola

Posted by Paco Carral en julio 15, 2014

Ademáis de desenvolver este ano o PDC no Sánchez Cantón, implicámonos nun Seminario Permanente organizado de xeito interdisciplinar con profesorado de distintos centros e niveis educativos: Secundaria, Ciclos de FP, Primaria, ESAD  de Vigo e centros de Cangas, Vigo e Pontevedra para abordar as técnicas de circo de cara a integralas nos nosos proxectos de creación dun espectáculo ximnástico – expresivo no que incorporaríamos algunhas técnicas de circo aproveitando a experiencia que no relativo á estructura de deseño e montaxe de espectáculos de todo tipo teñen xa algúns dos compoñentes do grupo CIRSCOLA.

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Francia – Alemania do 1982 ó 2014

Posted by Paco Carral en julio 4, 2014

Dentro dunhas horas celébrase o partido Francia -  Alemania do Mundial de fútbol de Brasil 2014. No mundial de España 1982 os equipos que agora disputan os cuartos de final, disputaron entonces unha semifinal memorable, antesala da edade de oro de Francia. Hoxe xa como espectador estará Michael Platiní, autor dun dos 3 goles de Francia naquel partido. Outro xogador MVP daquel encontro, Giress, agora ós 61 anos recorda aquela semifinal e fala das diferencias entre épocas, ainda que aquela Francia, precusora da Francia campeona do mundial 1998 xa tiña un estilo futbolístico dos que gusta ver gañar.

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Habilidades ximnásticas: uso metodolóxico dos gifs ou imaxes animadas

Posted by Paco Carral en mayo 17, 2014

prog.volteo.ej.dinamicoDe cara ó aprendizaxe dos distintos elementos ximnásticos vistos nas sesións de Habilidades ximnásticas, é importante ter unha boa imaxen mental do movemento a realizar. A realización de videos curtos, series fotográficas dinámicas ou gifs dos distintos exercicios de progresión, mellora a imaxen mental do exercicio a realizar e axuda a ter unha boa percepción das continxencias espacio temporais a ter en conta polo alumno/a. Leer el resto de esta entrada »

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Sesión de Body Pump: 14/5/14

Posted by Paco Carral en mayo 14, 2014

BODYPUMP

Vuestra compañera de 1º TSAAFD Carla Novoa ha dirigido esta sesión y nos ha pasado la información para la edición de esta entrada. Si teneis alguna cuestión que consultarle no dudeis en realizar alguna consulta a través del foro del A.V. Está en edición un documento colaborativo en el que estamos añadiendo información sobre esta disciplina. Si quieres añadir alguna información solicíta por email el enlace.

El Body Pump es una actividad dirigida de gran aceptación actualmente en los centros y salas de fitness. Se trata de un programa grupal de entrenamiento basado en el trabajo de fuerza-resistencia con levantamiento de pesas y autocarga en el que la música tiene un papel preponderante. El programa, distribuido internacionalmente junto con otras especialidadesdesarrolladas por Les Mills International, fué creado en el año 1991 por Phillip Mills en Auckland, Nueva Zelanda y actualmente está disponible en más de 80 paises. Las clases de BodyPump tienen una duración de 60 minutos durante los cuales el técnico utiliza 8 canciones / “tracks”; cada uno enfocado principalmente en un grupo muscular diferente, además de un track para el calentamiento y otro al final de estiramientos, relajación y vuelta a la calma. Leer el resto de esta entrada »

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Natación para bebés: 24/4/14

Posted by Paco Carral en abril 25, 2014

Durante la fase preparatoria de la sesión de natación para bebés del día 24 de abril y posteriormente, hemos ido recopilando informacion sobre este campo en un documento colaborativo. Algunos alumnos de 1º TSAAFD  han ido poniendo sus aportaciones y reflexiones sobre la sesión realizada, así como algunos enlaces a videos interesantes y recursos sobre este tema. El documento se irá actualizando con las sucesivas aportaciones de todos. A continuación añadimos un estracto del documento… Leer el resto de esta entrada »

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Aquagym: martes 22/4/14

Posted by Paco Carral en abril 22, 2014

Imagen

Alumnos de 1º TSAAFD na piscina de Campolongo nunha sesión de Aquagym dirixida por Rebeca González Portela, técnico de Serviocio – Pontevedra. Os alumnos coñeceron esta especialidade, desenvolvendo unha sesión de 45 minutos.  O término “aquagym”, de etimoloxía inglesa ven de mesturar os términos ximnasia e agua. Trátase de unha especialidade fundamentalmente aeróbica  que produce grandes beneficios na calidade de vida do usuario, sendo unha das actividades máis demandadas actualmente.

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Braza: análisis biomecánico

Posted by Paco Carral en febrero 25, 2014

Interesante análisis biomecánico da técnica en braza da nadadora americana Rebecca Sony . O video, realizado por Sports Science, analiza entre outros aspectos, a simetría da técnica desta gañadora de 6 medallas olímpicas que hai menos dun mes ten anunciada a súa retirada da competición. Leer el resto de esta entrada »

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Principios mecánicos involucrados en la natación. Lecturas recomendadas

Posted by Paco Carral en diciembre 1, 2013

Para o estudio da técnica da natación nos distintos estilos é recomendable a lectura do libro: La natación de James Counsilman. Este libro foi enlazado dende a aplicación online de Google  Google Books  e a través dela permítese unha interesante lectura parcial deste e outros libros de natación como veredes. No caso que nos ocupa é recomendable que leades o capítulo 1. principios mecánicos involucrados en la natación. Leer el resto de esta entrada »

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Natación: tarea sobre fichas de observación de los estilos

Posted by Gabriel en septiembre 27, 2013

Tomado de I-Natación

Tomado de I-Natación

Actividad a realizar en actividades acuáticas dentro del Módulo de Deportes Individuales, CSTSAAFD

Elabora  individulamente, una ficha de observación para cada uno de los estilos de natación, que será empleada para coevaluar dichos estilos en las correspondientes sesiones prácticas.

Pautas para la elaboración de las fichas:
Deberá ser presentada como una lista de control, definida por D. Bláquez (1990) como una serie de frases que expresan conductas positivas o negativas, secuencias de acciones, etc. ante las que el observador señalará su ausencia o presencia. Ponen de manifiesto la aparición o no de un aprendizaje o rendimiento y exigen únicamente un sencillo juicio: sí o no ( 1,2,3,4,5), es decir, manifestaciones positivas o negativas de la conducta, o grado de cumplimiento (cuantitativa).

Presentará, como mínimo, la siguiente estructura:

  • Posición del cuerpo.
  • Acción de las piernas.
  • Acción de los brazos (dividiéndola según las fases de la misma).
  • Respiración.
  • Coordinación.

Podéis consultar algunos ejemplos de fichas de observación de los estilos en el libro “Hacia él dominio de la natación” de Fernando Navarro (1990), en la página web i-natación
o en la web del Profesor de la Universidad de Murcia  José Arturo Abraldes. Las fichas pueden presentarse en papel y/o en soporte digital. Se valorará la originalidad y presentación de las mismas.

Actualización de la entrada editada inicialmente el  6/6/2008 por olallagl.

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Natación: proba para 1º TSAAFD

Posted by Paco Carral en septiembre 15, 2013

Normas básicas da proba de natación para 1º TSAAFD
A proba realízase en piscina de 25 m, e consiste en nadar 75 m. seguidos utilizando a técnica correcta dos estilos de crol, espalda e braza cunha fase de buceo ó remate do 1º largo a estilo crol. A saída realízase dende a auga e durante a proba non poden ser feitos viraxes de voltereta. O crono párase ó tocar ambas mans a parede ó remate do largo de braza. Leer el resto de esta entrada »

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