Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Posts Tagged ‘actividad física y salud’

El ejercicio físico diario reduce el riesgo de obesidad en escolares

Posted by Gabriel en mayo 9, 2009

activEl ejercicio diario reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en los escolares, según un estudio del Centro del Corazón de la Universidad de Leipzig en Alemania que se ha hecho público durante EuroPRevent 2009, la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología.

Los niños en edad escolar que seguían clases en las que realizaban ejercicio a diario reducían su prevalencia global de obesidad, mejoraban su capacidad de ejercicio, aumentaban sus niveles de colesterol bueno (HDL) y reducían su presión sanguínea sistólica.

En el estudio participaban 188 niños en edad escolar con una media de 11,1 años de siete clases de diferentes escuelas que fueron asignados a un programa de ejercicio rutinario en sus escuelas o a las dos lecciones deportivas semanales estándar. El programa de ejercicio suponía ejercicio diario que incluía al menos 15 minutos de entrenamiento de resistencia.

Los resultados del primer año muestran beneficios significativos para aquellos en el grupo de ejercicios diarios: en sólo un año la proporción de niños con sobrepeso y obesos había disminuido del 13 al 9 por ciento pero en el grupo control había aumentado del 11 al 13 por ciento.

Artículo completo: ep europa press

Artículos relacionados:

Anuncios

Posted in Alimentación, Salud | Etiquetado: , | Comentarios desactivados en El ejercicio físico diario reduce el riesgo de obesidad en escolares

Migraña y deporte

Posted by Gabriel en noviembre 26, 2008

La práctica de ejercicio físico para tratar las jaquecas podría no resultar del todo eficaz, a pesar de ser una recomendación habitual. Artículo completo.

Vídeo de CONSUMER EROSKI sobre la relación entre el ejercicio físico y la migraña.

Ver el vídeo desde youtube

Posted in Salud, Vídeo | Etiquetado: , , | Comentarios desactivados en Migraña y deporte

Más de la mitad de los escolares sólo hacen ejercicio en el colegio

Posted by Gabriel en abril 12, 2008

El paulatino descenso de la actividad física por parte de niños y adolescentes, que se ha extendido durante los últimos años a las horas de educación física en las escuelas, ha provocado que el 17% de los jóvenes de entre 9 y 17 años acumulen porcentajes de grasa corporal considerados altos, y otro 35%, los tengan moderadamente altos. Lee el resto de esta entrada »

Posted in Educación física | Etiquetado: , | 1 Comment »

Cinco horas de ejercicio a la semana contra la obesidad infantil

Posted by Gabriel en febrero 12, 2008

“la escasa actividad física y deportiva escolar genera, más que la mala alimentación, sobrepeso, obesidad infantil y riesgo de síndrome metabólico”, dice Gerardo Villa, médico del deporte y profesor en la Universidad de León, que acaba de ser distinguido con el Premio Nacional de Investigación en medicina del deporte por un trabajo sobre el asunto.

El articulo completo lo tenéis en el Pais digital del 12 de febrero de 2008

Posted in Educación física, General | Etiquetado: , , | 2 Comments »

Apuntes de Anatomía y fisiología

Posted by Gabriel en febrero 9, 2008

En este articulo os presentamos un enlace a una pagina web del Instituto Universitario de Educación Física de Medellín-Colombia. En esta web tiene un apartado con apuntes de los profesores para varias asignaturas: Lee el resto de esta entrada »

Posted in Apuntes, Bases anatómicas fisiológicas, C. Técnico Fútbol, TSAAFD | Etiquetado: , , , , , , , , | 2 Comments »