Patinaje Zlalom

La Escuela de Patinaje Zlalom, una nueva escuela de patinaje en línea que ha empezado su andadura en Zaragoza, y que pretende dar a conocer y fomentar el patinaje en línea, especialmente el freestyle slalom, nos ha enviado este vídeo grabado en las calles de Zaragoza, donde sale también un poco de freestyle slalom. El vídeo está grabado por Adrián Almazán, que este año ha sido entre otras cosas, Subcampeón de Europa y 6º del Mundo en la disciplina de freestyle classic (coreografía)

Fundamentos sociológicos nivel 1: actividad de recuperación 2011

Comenta estos dos vídeos y relaciónalos con los contenidos del módulo

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Los mejores trucos de Parkour

En el periódico el confidencial he encontrado un vídeo de Aung Zaw Oo, famoso malabarista y especialista en parkour. Este vídeo recoge sus mejores trucos del 2010.

Fair play: ¿cómo deben actuar los árbitros?

En estos 2 vídeos de Fair play podemos ver dos formas de actuar totalmente contrarias por parte de los árbitros,  ¿cuál crees que es la más correcta?

Actividad: realiza un comentario sobre sobre la actuación de los dos árbitros y los jugadores. Puedes hacer el comentario en el blog o enviármelo al correo. Los comentarios del blog sólo serán visibles al final del plazo de entrega.

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Barranquismo 2009

LLega el mes de junio y se acerca la actividad de Barranquismo, como en los años anteriores, la actividad estará bajo la supervisión de Domingo Sampedro Sampedro.

Os dejo un vídeo (del curso pasado) de los saltos en las pozas del río Pedras. En Barranquismo en el río Pedras: ruta podéis ver el recorrido.

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Semana Azul

Fotos Semana Azul

Semana blanca 2007

Voleibol: vídeos técnica y presentación

Aquí tenéis varios vídeos de entrenamiento de acciones técnicas en voleibol que os vendrá bien visualizar. También hay una presentación con información interesante para realizar las tareas de la parte teórica.

Los 2 primeros vídeos y la presentación del final han sido tomados del blog Areté, editado por José Luís Latorre, profesor de Educación Física en el Colegio Salesiano “Santo Domingo Savio” y en el Colegio “La Milagrosa” en Úbeda (Jaén).

Toque de dedos

Escuela de Circo

A través del blog del IES Antonio Gala nos enteramos de esta experiencia que se realiza en Fuente Palmera, concretamente en el el I.E.S Colonial, donde se lleva a cabo como actividad extraescolar una escuela de Circo (cirkolonia), nos parece una experiencia muy interesante que podéis conocer a través de este vídeo.

Vídeo tutorial del flic-flac atrás

En este vídeo tutorial(en inglés) se pueden ver varios ejercicios de progresión y en la parte final la ayuda que se realiza para el flic-flac atrás.

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Flic-flac

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Técnicas de patinaje: frenadas básicas para patín en línea

Cuando aprendemos a patinar, una de las principales necesidades que tenemos es aprender a frenar. En este artículo veremos 2 técnicas básicas: la frenada de taco y la frenada en T.

Frenada de taco: es la forma más sencilla de frenar y su aprendizaje es muy fácil. Su principal inconveniente es que el taco de freno, está situado en la parte posterior de uno de los patines (generalmente el derecho), y nos puede molestar para realizar otras técnicas. Por lo que normalmente se retira cuando dominamos otras técnicas de frenado más avanzadas.

Descripción:

• Patinar a velocidad moderada, colocarse en posición de tijera (los patines separados a la anchura de los hombros). Adelantar el patín que lleva el freno (normalmente el derecho), el peso recae en su mayoría en el patín trasero.
• Bajar el centro de gravedad (como si nos fuéramos a sentar), la mirada al frente, los brazos se extienden hacia delante o también podemos apoyar las manos en la rodilla adelantada (nos da más estabilidad).
• Levantar la punta del pie de frenado haciendo presión sobre el talón. El peso se lleva hacia atrás para compensar la frenada, debemos comenzar rozando suavemente el freno y poco a poco ir aplicando más presión. Si flexionamos más la rodilla de la pierna retrasada, aumenta la presión del freno sobre el suelo.

Otro vídeo interesante sobre la frenada de taco es el realizado por Alasruedas.com, en él nos presentan algunos consejos para realizar la frenada de taco a altas velocidades y alguno de los errores básicos en este tipo de frenadas (actualizado 11/05/2010)

Frenada en T: recibe su nombre de la posición en la que ponemos los patines. Es decir, con un patín

Enseñanza y progresión de elementos gimnásticos

Aquí os dejo un vídeo del Car de Sierra Nevada, en el que Alfredo Naranjo Acebes presenta una progresión de enseñanza de elementos acrobáticos.
Las vistas frontales y laterales de forma combinada son muy útiles para los vídeos didácticos.
Es de valorar que los centros de alto rendimiento hagan este tipo de vídeos, esperemos que no lo retiren de youtube.

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