A continuación vos presento un dos videos do examen de habilidades ximnásticas 2012 que foron subidos polo alumnado de 1º TSAAFD.
A proba práctica de avaliación de habilidades ximnásticas consiste na realización dun montaxe das seguintes características:
Constará de 6 elementos ximnásticos de complexidade variable. O equilibrio de brazos e a voltereta lateral serán elementos ximnásticos obrigatorios, ainda que poden ser sustituidos por elementos ximnásticos de maior complexidade.
Os elementos ximnásticos serán unidos a través de 4 enlaces ou elementos de transición, que poderán ser equilibrios, saltos, xiros ou desprazamentos. Deberás elexir al menos 1 enlace de cada grupo.
Os exames son filmados, deste xeito o alumnado pode observar a súa execución e coñecer os erros a correxir.
Ocurrió hace hoy 35 años, el 18 de julio de 1976 en las Olimpiadas de Montreal. La historia de ese primer 10,00 está llena de anécdotas. De cómo las jueces, adiestradas para restar décimas no fueron capaces de encontrar ningún fallo en el ejercicio de Nadia, o de ese marcador que no estaba preparado para la perfección y en lugar de mostrar un 10, lo que enseñó al mundo como puede verse en la fotografía, fue un 1,00.
En el periódico el confidencial he encontrado un vídeo de Aung Zaw Oo, famoso malabarista y especialista en parkour. Este vídeo recoge sus mejores trucos del 2010.
Dentro de su espectáculo Saltimbanco, en el que se combinan técnicas circenses y música en directo, podemos ver un número en el que hay elementos de la gimnasia acrobática.
Aquí os dejo un vídeo del Car de Sierra Nevada, en el que Alfredo Naranjo Acebes presenta una progresión de enseñanza de elementos acrobáticos.
Las vistas frontales y laterales de forma combinada son muy útiles para los vídeos didácticos.
Es de valorar que los centros de alto rendimiento hagan este tipo de vídeos, esperemos que no lo retiren de youtube.
El aro es un elemento de la gimnasia rítmica que trabajamos en clase de Educación Física. Hasta principios de este año 2009, el aro y el resto de elementos de la gimnasia rítmica eran disciplinas exclusivamente femeninas, aunque en España ya se venía permitiendo la participación de los chicos de forma extraordinaria desde el 2005.
Gracias al trabajo y la tenacidad de los gimnastas, los clubes y sus familias, el cambio se ha producido de forma efectiva en el mes de mayo de 2009.
En este video, Rubén Orihuela nos muestra su gran dominio de la técnica, siendo uno de los referentes actuales de la gimnasia rítmica masculina en nuestro país. En esta ocasión los dirigentes federativos y estatales han hecho esperar en exceso a nuestros gimnastas para conseguir algo que sobre el tapiz estaba muy claro: la gimnasia rítmica también es cosa de hombres.
En el blog de Olga Cabaleiro, encontramos el enlace a una web francesa, que ya conocíamos en su versión anterior y recientemente se ha actualizado. La nueva actualización incluye una opción muy interesante, con la que podemos crear nuestras propias pirámides. Es un recurso muy útil, aunque los dibujos no representan la realidad, ya que como veréis, al llevarlo a la práctica, en el dibujo se mantienen posiciones que en la realidad no se pueden ejecutar de la misma forma, por eso, nosotros solemos utilizar las fotos.
Aquí os dejo algún ejemplo de pirámides que he creado desde esta web.
Actualizado (7/07/2010). Actividad: crea 6 figuras que después representarás en clase.
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica con acompañamiento musical, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen de las gimnastas unas condiciones físicas excepcionales.
En este deporte, las disciplinas se caracterizan por el uso de accesorios como: pelota, mazas, aro, cuerda y cinta que acompañan a la música. Es un deporte olímpico en el que sólo pueden participar mujeres.
La pelota es el único accesorio en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa se requiere una relación más sensual entre el cuerpo y el móvil. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. En los ejercicios de pelota se producen rebotes, giros, espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones con brazos, piernas, etc.
