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Bitácora de aula del área de Educación Física

Archivos de la categoría ‘Gimnasia’

Habilidades ximnásticas: Probas prácticas 2012-13

Publicado por Paco en junio 21, 2013

Nesta entrada iremos insertando algúns dos videos realizados polo alumnado de 1º TSAAFD do IES Sánchez Cantón de Pontevedra no Módulo de Deportes Individuais. Trátase da proba de habilidades ximnásticas realizada no curso 2012-13. A filmación foi realizada polo alumnado cos seus smartphones, encargándose eles da edición e subida a Youtube. Agradecerlles o seu traballo e adicación ó modulo durante este curso.  Conforme nos vaian chegando máis videos os iremos engadindo e reeditando a entrada.

Video do alumno Borja Gómez Buceta

Video da alumna Nerea VilaFernández

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Habilidades ximnásticas: probas practicas doutros anos

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Campeonatos Nacionais de Ximnasia Educativa: 1957

Publicado por Paco en marzo 4, 2013

No ano 1957 o Instituto de Pontevedra foi proclamado Campión Nacional de Ximnasia Educativa. De volta a Pontevedra celebrouse o Festival Ximnástico que podedes ver nesta gravación orixinal como homenaxe aos alumnos que acadaron tan prezado galardón. Os trofeos pódense contemplar nas vitrinas do IES Sánchez Cantón.O evento foi dirixido e organizado por D. Manuel Corrochano Gálvez e Bernardino Rodiño, Profesores de Educación Física.  A comunidade educativa do IES Sánchez Cantón agradece a D. Rafael Sánchez Agustino, a D. Francisco Lorenzo Torres e  D. José Lorenzo Torres o feito de poder contar hoxe con tan valioso documento. A película orixinal foi rodada en Super-8.

O deporte no Instituto de Pontevedra: 1900 – 1963

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Habilidades Ximnásticas: Master Class de Parkour

Publicado por Paco en febrero 2, 2013

O Club de Ximnasia Deportiva Acrobática Arousa está a popularizar a disciplina do Parkour na cidade de Villagarcía. O Parkour, tamén coñecido como l’art du déplacement (a arte do desprazamento), é unha disciplina que consiste en desprazarse dunha orixe determinada a unha meta establecida e definida polo propio practicante, quen elixe a súa forma e trazo ao desprazarse, procurando que o seu movemento sexa o mais fluído e armónico posible, usando principalmente as habilidades do seu propio corpo, efectuando movementos propios e característicos da súa persoa (nunca debemos imitar posto que o parkour e a forma de “trasear” é persoal e intransferible). Isto significa superar obstáculos que se presenten no percorrido, tales como valos, muros, paredes, etc. (en ambientes urbanos e naturais). Os practicantes do parkour son denominados traceurs (traceuses no caso das mulleres).

Esta semana na hora de deportes Individuais de 1º TSAAFD no IES Sánchez Cantón de Pontevedra, uniremos 2 horas e teremos unha master class de Parkour con Leonardo Zuklevicius Mayo, adestrador de Ximnasia Deportiva que accedeu á nosa petición a través do alumno do Ciclo TSAAFD Borja Gómez Buceta. Borja e os seus compañeiros de club están a tentar popularizar en Villagarcía a práctica do Parkour. Leonardo adestra ó grupo amosándolle unha forma máis segura de practicar esta disciplina. O grupo conseguiu atraer aos medios de comunicación, filmando este interesante vídeo divulgativo de cara a conseguir máis espazo e horarios de adestramento nas instalacions municipais para unha disciplina que conecta moi ben coa xuventude e a acerca á ximnasia deportiva como base necesaria para unha práctica máis segura do Parkour.

Enlaces:

Adestramento de Parkour en Vilagarcía: Horario e lugar dos adestramentos: En Fexdega  os luns e xoves de 18.30 – 20.30 h. / No Polideportivo Castelao os martes de 21.30 – 23.30 h.

El documental «Acrobáticos» se adentra en el parkour vigués.

Parkour no TSAAFD 12-13

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Habilidades ximnásticas: proba práctica 1º TSAAFD

Publicado por Paco en octubre 11, 2012

A proba práctica de avaliación de habilidades ximnásticas consiste na realización dun montaxe das seguintes características:

  • Constará de 6 elementos ximnásticos de complexidade variable. O equilibrio de brazos e a roda lateral serán elementos ximnásticos obrigatorios, ainda que poden ser sustituidos por elementos ximnásticos de maior complexidade.
  • Os elementos ximnásticos serán unidos a través de al menos 4 enlaces ou elementos de transición, que poderán ser equilibrios, saltos, xiros ou desprazamentos, sendo recomendable que elixades al menos 1 enlace de cada grupo. Durante o examen poderanse recibir axudas, pero é importante que estén debidamente sincronizadas en canto a ubicación e realización.

Os exames son filmados, deste xeito o alumnado pode observar a súa execución e coñecer os erros a correxir. O alumnado que así o desexe pode subir o seu video a youtube e remitirnos o enlace correspondente.

O alumnado debe presentar un documento cun esquema da colocación das colchonetas (normalmente en L) e a ubicación espacial que fará dos distintos elementos e enlaces a utilizar no exercicio, detallando as axudas que se van a recibir. E necesario presentar un borrador previo durante as xornadas de preparación da proba. O documento definitivo entrégase o día do examen.

Entrada actualizada para o curso 2012-13: publicada inicialmente o 17/3/12. Agradecer a colaboración do alumnado de TSAAFD que intervén nos distintos videos e na confección dos documentos de apoio.

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Gimnasia: Un 1,00 que valió 10 puntos

Publicado por Paco en julio 18, 2011

Ocurrió hace hoy 35 años, el 18 de julio de 1976 en las Olimpiadas de Montreal. La historia de ese primer 10,00 está llena de anécdotas. De cómo las jueces, adiestradas para restar décimas no fueron capaces de encontrar ningún fallo en el ejercicio de Nadia, o de ese marcador que no estaba preparado para la perfección y en lugar de mostrar un 10, lo que enseñó al mundo como puede verse en la fotografía, fue un 1,00.

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Los mejores trucos de Parkour

Publicado por Gabriel en enero 5, 2011

En el periódico el confidencial he encontrado un vídeo de Aung Zaw Oo, famoso malabarista y especialista en parkour. Este vídeo recoge sus mejores trucos del 2010.

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Acrosport con el Cirque du Soleil

Publicado por Gabriel en agosto 6, 2010

Dentro de su espectáculo Saltimbanco, en el que se combinan técnicas circenses y música en directo, podemos ver un número en el que hay elementos de la gimnasia acrobática.

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Vídeo tutorial del flic-flac atrás

Publicado por Gabriel en mayo 8, 2010

En este vídeo tutorial(en inglés) se pueden ver varios ejercicios de progresión y en la parte final la ayuda que se realiza para el flic-flac atrás.

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Publicado por Gabriel en enero 12, 2010

Ésta es una excelente presentación sobre elementos de las habilidades gimnásticas del blog individualesguia, creada por Olga Cabaleiro

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Enseñanza y progresión de elementos gimnásticos

Publicado por Gabriel en enero 2, 2010

Aquí os dejo un vídeo del Car de Sierra Nevada, en el que Alfredo Naranjo Acebes presenta una progresión de enseñanza de elementos acrobáticos.
Las vistas frontales y laterales de forma combinada son muy útiles para los vídeos didácticos.
Es de valorar que los centros de alto rendimiento hagan este tipo de vídeos, esperemos que no lo retiren de youtube.

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