Un gimnasio sólo para mujeres

La primera vez que vi un gimnasio para mujeres fue en el año 2001. En un primer momento pensé lo mismo que la mayoría de la gente: “si en vez de un gimnasio sólo para mujeres fuese un gimnasio exclusivo para hombres, ya tendríamos a un grupo de feministas dando la voz de alarma”. Pero analizando un poco más la idea del centro Curves desde un punto de vista comercial, ya que en ese momento estaba impartiendo un módulo de gestión en el ciclo superior (TSAAFD), acabó pareciéndome muy interesante por su novedad; aunque tenía mis dudas sobre el éxito de esta franquicia en una ciudad como Pontevedra (74.942 habitantes en el 2001).

Durante ese curso escolar los alumnos de 2º tenían que realizar un análisis de la oferta deportiva en la ciudad y, por supuesto, envié a un alumno al gimnasio Curves. Tenía claro que debía ser un chico, porque algunos de los aspectos que tenían que valorar eran la información inicial y el trato que se le daba al cliente. La verdad es que el alumno resolvió muy bien las reticencias iniciales (a Gary Heavin, el creador de los centros Curves, le negaron la entrada en un centro de Japón por ser varón) al indicarles que estaba buscando información sobre ese centro porque deseaba regalarle la inscripción a su hermana.

Introducción conceptual a las actividades físicas para discapacitados.

Tema 1: Breve reseña histórica.

Clasificación de las deficiencias

Diferentes criterios para la clasificación de las deficiencias. Tipos de deficiencias.

Tema 2: Tipo de deficiencias.

Tipología de las discapacidades

Características de las deficiencias más relevantes de los discapacitados. Quiere ser una aproximación a las tipologías de las deficiencias para que los entrenadores tengan una breve referencia de las mismas.

Tipos de deficiencias. Características generales y etiología.

Vídeo sobre inciación al patinaje

Éste es un vídeo sobre iniciación al patinaje de ullesportiu, en él se comentan aspectos importantes para realizar la iniciación  al patinaje en línea, como la importancia de las protecciones o el tipo de pavimento más apropiado para la iniciación.

Barranquismo 2008

Más vale tarde que nunca. Por fin conseguí las fotos del curso 2008-2009 y aquí está el montaje.

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Cuerda: un salto increible

Veamos si es o no posible saltar a la cuerda pasando por la posición de equilibrio de brazos rectos. Suponemos que dentro de algún tiempo alguien nos sorprenderá mejorándolo.

Estudiar Educación Fisica y deportes en Pontevedra: Ciclos deportivos de F.P, Titulaciones deportivas, Estudios de Grado, Posgrado, Master y Doctorado

Hace 30 años pensar en estudiar Educación Física era sinónimo de maleta y tren a Madrid o Barcelona y un sistema de pruebas de acceso y un número de plazas que convertían aquello en una auténtico Campeonato de España entre los numerosos aspirantes de todo el estado. Actualmente cualquier gallego puede elegir entre dos universidades para realizar sus estudios de Educación Física. En esta entrada nos vamos a centrar en la opción más cercana para el alumnado de Pontevedra y Marín, abordando la oferta existente y más próxima en cuanto a ciclos de Formación Profesional, ciclos Deportivos y estudios universitarios.

La oferta actual en Pontevedra ciudad comprende:

• Ciclos de Grado Superior: IES Sánchez Cantón
• Titulaciones Deportivas: IES Sánchez Cantón
• Estudios de Grado: campus de “A Xunqueira”.
• Posgrado: campus de “A Xunqueira”.
• Master: campus de “A Xunqueira”.
• Doctorado: campus de “A Xunqueira”.

Incluimos la oferta más próxima a Pontevedra en cuanto a ciclos de grado medio ya que no existe actualmente en la ciudad. Se encuentra en el Ayuntamiento de Poio, a unos 6 km de la ciudad de Pontevedra.

• ciclos de Formación Profesional de Grado Medio: IES de Poio

A continuación detallamos los currículos y materias que conforman cada nivel de estudios y adjuntamos los enlaces correspondientes a las web de origen de los centros y Consellería de Educación.

F.P Grado Medio:

Centro: IES de Poio.

Acceso: una vez finalizada la ESO.

Currículo: CM Conducción de actividades físico-deportivas no medio natural (DOG 06.04.2000).

Contacto: 986771295   mail: ies.depoio@edu.xunta.es

F.P Grado Superior:

Centro: IES Sánchez Cantón:

Acceso: Finalizado el Bachillerato o através de un examen de acceso si has finalizado tus estudios de F.P de grado medio

Currículo: CS Animación de actividades físicas e deportivas (DOG 16.04.1999)

Contacto: 986866505        email: ies.sanchez.canton@edu.xunta.es  

Ciclos de técnicos deportivos:

Accede a este enlace e infórmate en la web de la Consellería de Educación o accede directamente al blog “Ciclos Deporte” donde este enlace te llevará a un post con información detallada sobre requisitos de entrada, pruebas de acceso, y especialidades de las titulaciones deportivas que serán impartidas en el IES Sánchez Cantón de Pontevedra en el próximo curso escolar 2009/10.

Contacto: 986866505        email: ies.sanchez.canton@edu.xunta.es

Estudios de grado:

Diplomatura en Educación Física:

Esta Diplomatura se cursa en el campus de A Xunqueira en Pontevedra en la facultad de CC de la Educación y del Deporte

Enlace a los estudios de grado: y enlace a los estudios de diplomatura en Educación Física. Enlace a las materias que se cursan en los 3 cursos de esta diplomatura y optativas

Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física:

Esta licenciatura se cursa en el campus de A Xunqueira en Pontevedra. Puedes acceder a la información sobre las pruebas de acceso. y  también a las asignaturas del plan de estudios de 4 años que se cursa actualmente en esta facultad.

Estudios de Posgrado, Master y Doctorado:

Accede a través de este enlace a oferta de estudios de posgrado, master y doctorado que se desarrollan en campus de a A Xunqueira en Pontevedra

No dejes de consultar este interesante enlace sobre preguntas frecuentes sobre como quedarán configurados los estudios de grado, posgrado y doctorado en el nuevo espacio europeo, cuestión de sumo interés para los futuros estudiantes universitarios. Dejar claro que todo esto está en pleno proceso de desarrollo y que habrá cambios que serán introducidos conforme se vaya desarrollando la legislación asociada y las distintas acciones a realizar por parte de la universidad.

Para finalizar, remitiros a la web de la Universidad de Vigo para cualquier consulta sobre estos temas.

Contacto: 986 812000       email: informacion@uvigo.es

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• Artículo sobre las enseñanzas deportivas editado en la revista Consumer de Eroski

El entrenamiento de pretemporada reduce el riesgo de lesiones

Los especialistas en medicina deportiva lo tienen claro. Un entrenamiento completo durante la pretemporada, que acondicione el cuerpo a todos los niveles para el esfuerzo que tendrá que soportar los futuros meses, reduce mucho el riesgo de lesiones a largo plazo. No es un método infalible, pero sí la mejor manera de evitar problemas graves.

“Las pretemporadas deben centrarse en mejorar el tono muscular y la resistencia de forma progresiva, con ejercicios como carrera continua, actividades de flexibilidad e inicio de la musculación con bajo peso”, explica a elmundo.es el doctor Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede).

Tras las vacaciones, los expertos reconocen que los deportistas han perdido bastante forma, aunque deberían haber seguido un programa de ejercicios durante los días de descanso. Por este motivo, en la pretemporada “deben ser metódicos, constantes y aumentar la actividad de forma progresiva”, aconsejan desde el Consejo Superior de Deportes (CSD).

Control del pulso o frecuencia cardíaca

Seguimos aprovechando la excelente web de la Fundación Española del Corazón para llamar vuestra atención sobre la importancia del control del pulso o frecuencia cardíaca. Veamos primero la infografía y a continuación el video explicativo. Después de ver la información tómate el pulso y reflexiona un poco sobre el valor obtenido.

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