La primera vez que vi un gimnasio para mujeres fue en el año 2001. En un primer momento pensé lo mismo que la mayoría de la gente: “si en vez de un gimnasio sólo para mujeres fuese un gimnasio exclusivo para hombres, ya tendríamos a un grupo de feministas dando la voz de alarma”. Pero analizando un poco más la idea del centro Curves desde un punto de vista comercial, ya que en ese momento estaba impartiendo un módulo de gestión en el ciclo superior (TSAAFD), acabó pareciéndome muy interesante por su novedad; aunque tenía mis dudas sobre el éxito de esta franquicia en una ciudad como Pontevedra (74.942 habitantes en el 2001).
Durante ese curso escolar los alumnos de 2º tenían que realizar un análisis de la oferta deportiva en la ciudad y, por supuesto, envié a un alumno al gimnasio Curves. Tenía claro que debía ser un chico, porque algunos de los aspectos que tenían que valorar eran la información inicial y el trato que se le daba al cliente. La verdad es que el alumno resolvió muy bien las reticencias iniciales (a Gary Heavin, el creador de los centros Curves, le negaron la entrada en un centro de Japón por ser varón) al indicarles que estaba buscando información sobre ese centro porque deseaba regalarle la inscripción a su hermana. Leer el resto de esta entrada »
Éste es un vídeo sobre iniciación al patinaje de ullesportiu, en él se comentan aspectos importantes para realizar la iniciación al patinaje en línea, como la importancia de las protecciones o el tipo de pavimento más apropiado para la iniciación.
Los especialistas en medicina deportiva lo tienen claro. Un entrenamiento completo durante la pretemporada, que acondicione el cuerpo a todos los niveles para el esfuerzo que tendrá que soportar los futuros meses, reduce mucho el riesgo de lesiones a largo plazo. No es un método infalible, pero sí la mejor manera de evitar problemas graves.
“Las pretemporadas deben centrarse en mejorar el tono muscular y la resistencia de forma progresiva, con ejercicios como carrera continua, actividades de flexibilidad e inicio de la musculación con bajo peso”, explica a elmundo.es el doctor Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede).
Tras las vacaciones, los expertos reconocen que los deportistas han perdido bastante forma, aunque deberían haber seguido un programa de ejercicios durante los días de descanso. Por este motivo, en la pretemporada “deben ser metódicos, constantes y aumentar la actividad de forma progresiva”, aconsejan desde el Consejo Superior de Deportes (CSD). Leer el resto de esta entrada »
Os presento malabarismo.cl, una gran web de malabarismo en castellano. Podeis encontrar información útil y aplicable en enseñanza sobre el mundo del malabarismo, historia, ciencia y también progresiones con animaciones para mejorar vuestra técnica con 3, 4, 5, 6 y hasta 7 pelotas. Interesante trabajo de los autores de esta excelente página. Os presento también el “libro abierto de circo”, interesante idea promovida por Xavier de Blas desde Cataluña.
En el blog pepeinef encontramos el enlace a una web de Mallorca muy interesante llamada ensaimada malabar. En ella hay animaciones para enseñanza e información sobre construcción del material y beneficios que produce la práctica del malabarismo.
Pepeinef nos remite un comentario con un interesante enlace a Google libros, donde podemos acceder a parte de los contenidos del libro “Circo y Educación Física”, escrito por Josep Invernó i Curós. Comentar que este autor dió recientemente un curso de formación en el CEFORE de Vigo (Pontevedra), dejando buena impresión entre el profesorado asistente.
Os animo a que visiteis una web de Michigan (USA) llamada wildcat jugglers. Los videos de enseñanza de Rob Abran, se pueden ver a velocidad real y a cámara lenta, opción interesante para los que nos dedicamos a la enseñanza.
Os presento otra opción con animaciones para enseñanza encontrada en la web funnyjuggler.comque puede dar buen resultado con los más pequeños.
El mejor nadador de todos los tiempos (8 medallas de oro en una olimpiada) nos muestra en “El País. com” la técnica que lo ha llevado a lo más alto. En el video podemos comprobar el partido que le saca Phelps a la fase subacuática de su nado.
Ésta es una infografía de Elpais.com sobre el bádminton en la que se incluyen, aspectos sobre el terreno de juego, el equipamiento y lo mas interesante, los gestos técnicos
