Más ejercicios de Patinaje en línea

Como en varios comentarios me han pedido más vídeos sobre ejercicios de patinaje en línea, os dejo este vídeo por si os sirve.

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Si vas a esquiar, usa el casco

Como el año que viene os vais a esquiar a Andorra, y el uso del casco es un tema recurrente cada vez que se organiza el viaje de esquí, os comentaré que protegerse la cabeza eleva entre un 70% y un 85% la seguridad de esquiadores y snowboarders, al reducir drásticamente el riesgo de daños graves, como destaca el estudio sobre accidentes en las pistas elaborado durante los últimos cinco años por el Hospital de Puigcerdà, el servicio médico de Masella y la Universitat de Girona, uno de los mayores trabajos del mundo sobre la materia tras el análisis de más de 9.000 accidentes.

Por otra parte el último número del Journal of the American Medical Association (Jama) señala que las personas que practican esquí alpino o snowboard pueden reducir, en caso de colisión, el riesgo de padecer una lesión cerebral hasta un 60% si utilizan el casco protector.

Según un tríptico elaborado por la Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH) en el marco de la campaña Amb el casc com els campions, el uso del protector disminuye en un 90% la energía aplicada sobre la cabeza en un impacto a 15 kilómetros por hora. «Hay que considerar el casco como un elemento indispensable para la práctica del esquí», afirma Daniel Brotons, asesor médico de la FCEH.

Legislación y organización en el deporte

Apuntes del Ciclo Medio de los Ciclos de Técnicos Deportivos nivel II, del módulo de legislación.

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Un gimnasio sólo para mujeres

La primera vez que vi un gimnasio para mujeres fue en el año 2001. En un primer momento pensé lo mismo que la mayoría de la gente: “si en vez de un gimnasio sólo para mujeres fuese un gimnasio exclusivo para hombres, ya tendríamos a un grupo de feministas dando la voz de alarma”. Pero analizando un poco más la idea del centro Curves desde un punto de vista comercial, ya que en ese momento estaba impartiendo un módulo de gestión en el ciclo superior (TSAAFD), acabó pareciéndome muy interesante por su novedad; aunque tenía mis dudas sobre el éxito de esta franquicia en una ciudad como Pontevedra (74.942 habitantes en el 2001).

Durante ese curso escolar los alumnos de 2º tenían que realizar un análisis de la oferta deportiva en la ciudad y, por supuesto, envié a un alumno al gimnasio Curves. Tenía claro que debía ser un chico, porque algunos de los aspectos que tenían que valorar eran la información inicial y el trato que se le daba al cliente. La verdad es que el alumno resolvió muy bien las reticencias iniciales (a Gary Heavin, el creador de los centros Curves, le negaron la entrada en un centro de Japón por ser varón) al indicarles que estaba buscando información sobre ese centro porque deseaba regalarle la inscripción a su hermana.

Introducción conceptual a las actividades físicas para discapacitados.

Tema 1: Breve reseña histórica.

Clasificación de las deficiencias

Diferentes criterios para la clasificación de las deficiencias. Tipos de deficiencias.

Tema 2: Tipo de deficiencias.

Tipología de las discapacidades

Características de las deficiencias más relevantes de los discapacitados. Quiere ser una aproximación a las tipologías de las deficiencias para que los entrenadores tengan una breve referencia de las mismas.

Tipos de deficiencias. Características generales y etiología.

Criterios de adaptación para las personas con discapacidad.

Apuntes de discapacitados, en los cuales se dan unas orientaciones generales de los criterios de adaptación para la realización de las sesiones.

tema 4_Criterios de adaptación

Tema 4_Pautas y estrategias a seguir en la propuesta de juegos

Legislación sobre discapacitados en la C.A. de Galicia

Aqui se deja la Ley 5 de 1996, sobre el acceso al entorno para personas con discapacidad visual y la Ley 6 de 1997, sobre accesibilidad y supresión deDOG sobre barreras arquitectónicasDOG Lei sobre Cans guia barreras arquitectónicas.

DOG Lei sobre Cans guia

DOG sobre barreras arquitectónicas

Vídeo sobre inciación al patinaje

Éste es un vídeo sobre iniciación al patinaje de ullesportiu, en él se comentan aspectos importantes para realizar la iniciación  al patinaje en línea, como la importancia de las protecciones o el tipo de pavimento más apropiado para la iniciación.

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