Balonmano en silla de ruedas

Os presentamos unas reglas de balonmano en silla de ruedas realizadas por José Manuel Rivas Clemente en el año 2005.

Nos sirven para tener una aproximación de este juego para las personas en silla de ruedas.

Reglas del Balonmano en Silla de Ruedas 2005

Legislación y Organización Deportiva: nivel II

Revisa los temas 3 y 4. Después completa una ficha de competencias señalando las que son propias de la administración del estado, de la C.C.A.A. e indica las que son comunes.

Tema 3 de Ley del deporte nacional

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Tema 4 Ley del deporte gallega

Fundamentos sociológicos: nivel 1 Técnicos Deportivos

Apuntes de Técnicos Deportivos nivel 1. Carga horaria 5 horas.

Recordar que la fecha límite de los trabajos es el día del examen.
Las fechas y actividades de recuperación están descritas en la página de Evaluación.

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Técnicas de patinaje: frenadas básicas para patín en línea

Cuando aprendemos a patinar, una de las principales necesidades que tenemos es aprender a frenar. En este artículo veremos 2 técnicas básicas: la frenada de taco y la frenada en T.

Frenada de taco: es la forma más sencilla de frenar y su aprendizaje es muy fácil. Su principal inconveniente es que el taco de freno, está situado en la parte posterior de uno de los patines (generalmente el derecho), y nos puede molestar para realizar otras técnicas. Por lo que normalmente se retira cuando dominamos otras técnicas de frenado más avanzadas.

Descripción:

• Patinar a velocidad moderada, colocarse en posición de tijera (los patines separados a la anchura de los hombros). Adelantar el patín que lleva el freno (normalmente el derecho), el peso recae en su mayoría en el patín trasero.
• Bajar el centro de gravedad (como si nos fuéramos a sentar), la mirada al frente, los brazos se extienden hacia delante o también podemos apoyar las manos en la rodilla adelantada (nos da más estabilidad).
• Levantar la punta del pie de frenado haciendo presión sobre el talón. El peso se lleva hacia atrás para compensar la frenada, debemos comenzar rozando suavemente el freno y poco a poco ir aplicando más presión. Si flexionamos más la rodilla de la pierna retrasada, aumenta la presión del freno sobre el suelo.

Otro vídeo interesante sobre la frenada de taco es el realizado por Alasruedas.com, en él nos presentan algunos consejos para realizar la frenada de taco a altas velocidades y alguno de los errores básicos en este tipo de frenadas (actualizado 11/05/2010)

Frenada en T: recibe su nombre de la posición en la que ponemos los patines. Es decir, con un patín

Legislación y organización del deporte: apuntes nivel I

Estos son los apuntes del módulo de Legislación y organización del Deporte para el Nivel I de Técnicos Deportivos.

Actualizado el 3 de noviembre de 2010.

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Temas de consulta:

Ley gallega del deporte.
Deporte Galego.

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Relación de apuntes de primeros auxilios.

Relación de apuntes de primeros auxilios para los ciclos deportivos de fútbol y balonmano de primer nivel.

Introducción

Protocolos de primeros auxilios y RCP

R.C.P. Básico

Lesiones por frío

Lesiones por calor

Cuerpos extraños

Electrocuciones

Intoxicaciones

Picaduras y mordeduras

Vendajes

Vendajes funcionales

Lesiones deportivas

Resumen primeros auxilios

Botiquin

Sociología del deporte II

Temas 3 y 4 del módulo de Sociología del Deporte II del Ciclo Medio de Técnicos Deportivos.

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Psicopedagogía: metodología

Tema 5 del módulo de Psicopedagogía. Apuntes del Ciclo Medio de técnicos Deportivos

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Estos son los 2 primeros temas del módulo de Sociología del Deporte II.

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Psicopedagogía: apuntes 1º Ciclo Medio

Ésta es la 2ª parte de los apuntes para el Ciclo Medio de Técnicos Deportivos. Temas 3 y 4.

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