Ciclos Deporte

Bitácora de aula del área de Educación Física

Archive for 4 junio 2008

Salto de altura

Posted by Gabriel en junio 4, 2008

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal denominada listón colocada a una altura determinada sobre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El atleta tiene 3 intentos para superar la altura, pudiendo renunciar a la altura que esta saltando y solicitar una superior,y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva que implican su eliminación de la prueba.
La pista de arranque es un área en forma de abanico que está ubicada frente al obstáculo de salto.
La barra o listón es un bastón de madera o una vara de metal, de extremos planos para su sujeción en los soportes. Tiene un peso máximo de 2 kg. Puede caer hacia adelante o hacia atrás.
Los saltómetros son dos postes rígidos de metal, separados 4 metros entre sí, con un mecanismo para elevar la barra. Indican la altura del listón.
La cama o colchoneta de aterrizaje o caída es una superficie mullida de gomaespuma de 396 cm de largo y 487 cm de ancho.

Presentación sobre la técnica del salto de altura

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Triple salto

Posted by Gabriel en junio 2, 2008

El concurso de triple salto, está compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cada uno de ellos y así sucesivamente.

A continuación tenéis una presentación en la que se indica la técnica y algunos aspectos reglamentarios básicos.

fuentes: wikipedia, elpais.com Leer el resto de esta entrada »

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Nuevo protocolo de RCP

Posted by Jesus en junio 1, 2008

Este es un vídeo del nuevo protocolo de RCP.

Vídeo explicativo de RCP Básica para personal no sanitario editado por la Fundación Idissa.
Siguiendo la publicación de la European Resuscitation Council (ERC) “Guidelines for Resuscitation 2005″.

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La nutrición en el fútbol

Posted by Gabriel en junio 1, 2008

Pedro Vicente Vila (profesor de didáctica en el ciclo TSAAFD y de acondicionamiento físico en el ciclo medio de fútbol) nos presenta un artículo sobre la nutrición en el deporte, en el que nos indica que una correcta nutrición no garantiza el éxito en el rendimiento deportivo, ya que supone una parte más de la preparación integral del deportista, pero si que se puede afirmar sin temor a equivocarse que una incorrecta nutrición te puede llevar a la disminución del rendimiento deportivo tanto, en el proceso de entrenamiento como en el de competición.
En éste artículo pone como ejemplo el fútbol por ser una actividad con un seguimiento social Leer el resto de esta entrada »

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