Nutrición saudable para nenos e adolescentes

No artigo “Decálogo da la nutrición saludable para niños y adolescentes” trátanse os 10 puntos claves para unha alimentación saudable, elaborados polo Consejo Europeo de Información sobre Alimentación en colaboración coa Federación Europea de Asociaciones de Dietistas. Podemos empregalo como recurso para tratar os contidos relacionados coa alimentación e nutrición (explícitos no currículo da Educación Física para 3º curso da ESO), podendo incluilo tanto no Plan Lector como no Plan TIC.

Patinaje sincronizado

Hacía mucho tiempo que no publicábamos nada sobre patinaje. Aquí os dejo un vídeo que hemos encontrado en el blog patinajeando, es sobre el patinaje sincronizado, una disciplina que al parecer se practica mucho en los países americanos.

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Paso de vallas en atletismo. Reglamento

En este vídeo podemos ver un ejemplo de una descalificación por no pasar la pierna libre por encima de la valla. El vídeo es de el comité de árbitros de la RFEA.

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Xornada de animación con xogos para nenos

Dende fai mais de 5 anos os alumnos do ciclo Superior de Animación de Actividades Físicas e Deportivas do IES Sánchez Cantón veñen realizando unhas xornadas de animación con xogos para nenos de entre 3 e 6 anos de idade dos colexios Villaverde Mourente, Os Campos e Vidal Portela de Pontevedra.

Nestas xornadas participan cada ano ata 250 nenos dirixidos polos alumnos do Ciclo.

Ao mesmo tempo estas xornadas serven para que os profesores dos módulos de Animación e Dinámica de Grupos, Xogos , e Didáctica poidan valorar a asimilación das ensinanzas teóricas unha vez que se poñen en práctica nunha situación real e non simulada.

Velaí algunhas imaxes destas xornadas.

Reglamento de la marcha atlética

Este es un vídeo del comité de jueces de la RFEA. En él se explican las causas de descalificación: flexión de rodilla y perdida de apoyo.

El reglamento establece que los Jueces de Marcha han de avisar a los atletas que por su forma de marchar corren el riesgo de cometer falta, y para ello utilizan discos amarillos con el símbolo de la posible infracción. Cuando a juicio de un Juez de Marcha un atleta comete infracción se le muestra una Tarjeta Roja, mediante un signo visible en una pizarra (El juez le mostrará el disco correspondiente a la infracción excepto si antes le hubiera avisado por el mismo motivo).

Los invidentes y la natación

Como complemento a la sesión práctica de natación para ciegos realizada en el módulo de Actividades físico-deportivas individuales, resulta interesante un artículo publicado en efdeportes por Abel López Busto bajo el título “Los invidentes y la natación“ en el que se señalan algunos aspectos a tener presente en la enseñanza y aprendizaje de la natación en invidentes.

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Cómo se dopa un velocista

Como os he visto muy interesados en el tema, os presento dos artículos sobre el doping en el atletismo que son muy interesantes. El primero, el método conte publicado por el elmundo.es, sobre el doping en velocistas, en el que Víctor Conte (uno de los gurus del doping) explica el menú de drogas de Dwain Chambers (campeón europeo de 100m en 2002) y las técnicas que emplean los deportistas para evitar los controles sorpresa.

El segundo, de los blogs de BBC mundo ¿Esta diciendo la verdad Víctor Conte, el gran corruptor? en el que Conte asegura que el Comité Olímpico Internacional cierra los ojos ante la evidencia y que las plusmarcas mundiales deben ser eliminadas de los registros. “Los juegos olímpicos son un fraude y siempre lo han sido”, dijo al Times de Londres.
El responsable del laboratorio Balco, que proporcionaba drogas a numerosos atletas, entre ellos Marion Jones, dice que no menos de 5.000 atletas que participaron en los juegos del 2000 también se drogaban.

Otro artículo muy interesante sobre el doping es: la carrera más sucia de la historia

Los casos de doping no son ajenos a nuestro país en el que durante los últimos años ha habido una gran permisividad, pero ha empezado a cambiar después de las críticas del COI. La operación Galgo supone un gran golpe al doping en nuestro país, en este ártículo puedes saber más sobre el método Pascua (gurú del doping en España). (actualizado el 01/01/2011)

Marcha atlética

La marcha es definida por el reglamento internacional de la IAAF como “una progresión efectuada paso a paso, de tal manera que el contacto con el suelo se mantenga sin interrupción, a fin de que no se produzca pérdida de contacto visible (a simple vista)“. Por lo tanto, el marchador se mantendrá siempre en contacto con el suelo, en cada paso, el pie que avanza del marchador tiene que tomar contacto con el suelo antes de que el pie atrasado haya despegado del mismo. La pierna que avance tiene que estar extendida durante todo el apoyo, hasta que se halle en la vertical, con lo que se elimina la posibilidad de impulso de la rodilla.

Este es un vídeo de la final de 20 km de Osaka 2007.

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Bolos celta

Dentro do módulo de xogos e de dinámica de grupos incluimos os xogos populares, e no último trimestre faremos a sesión práctica de bolos celtas. No campo de Mañufre (Gondomar), coa colaboración de José Rodríguez Domínguez.

Este e un resumo da actividade

Enlace a noticias sobre bolos celta: www.iberinfo.com.ar

Hacer deporte predispone a los adolescentes a no fumar

El título es un poco engañoso, pero he decidido mantener el título original de europapress.es. En realidad, lo que se menciona en el artículo es que hacer deporte parece ser un factor decisivo para que los adolescentes no se inicien en el hábito del consumo de tabaco, según una investigación realizada entre jóvenes de 13 a 18 años de varias ciudades españolas. El estudio revela además que la práctica deportiva en la adolescencia está mucho más extendida entre los chicos que entre las chicas, con una diferencia de 25 puntos. El resultado, las chicas fuman más.