El flic flac es un elemento gimnástico que se puede realizar hacia delante y hacia atrás. Normalmente, cuando hablamos de flic flac todo el mundo lo identifica con el salto hacia atrás, pero es un elemento que también se realiza hacia delante y se diferencia de la paloma de manos en que es un salto con batida sobre dos pies.
En la web Tricking-sp encuentro el enlace a un vídeotutorial de flic flac atrás que esta bastante bien. Ahora está subtitulado en inglés y en él se pueden ver las ayudas que son a la cadera y las corvas.
Actualizado (23/06/09): ahora el vídeo está desactivado, por lo que incluyo un enlace a Youtube para poder verlo, también incluyo otro vídeo que puede ser interesante.
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